鶏肉とピーマン焼き弁当
・ 鶏肉とピーマンのたれ焼き
・ ごま塩さつまいも
・ 白菜のおひたし
・ 長芋のナメタケかけ
・ 梅漬け
・ ハムソテー
・ ふりかけ


鶏肉とピーマンのたれ焼き
一口大に切った鶏肉とピーマンを炒めて、塩コショウし、焼肉のタレをからめる。

※レシピ焼肉のたれ

ごま塩薩摩芋
薩摩芋を電子レンジで加熱して輪切りにし、ごま塩をかける。


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