夏の日の涼やか献立　マグロ納豆

刺身用のマグロを醤油で洗って、刻んだ納豆をかけるだけ！
お酒も、白いご飯もすすみそう。急に人数が増えてしまったときのお助け料理としても便利です。

※とうもろこしの炊き込みご飯 　


■材料■

刺身用まぐろ ・ 納豆 ・ 長ネギ ・ わさび ・ ツマ（大根、人参、キュウリ、しその葉）


■作り方■

1.まぐろを角切りにしてボールに入れ、醤油をまぶす。

2.納豆をまな板の上にのせ、包丁で細かく刻み、練りわさびと刻みネギを混ぜ合わせる。

3.器にツマとマグロを盛り合わせ、マグロの上に納豆をかける。


■献立例■


とうもろこしご飯・マグロ納豆・茄子の漬物・茄子と南瓜の味噌汁


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