ピリ辛ツナ・エビフライ・焼魚・メンチ弁当(3ページ目)

【焼き魚弁当】

・　焼き鰈 ・　酢醤油玉子 ・　もやしのナムル ・　沢庵 ・　大根のみそ汁 ・　苺

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口細カレイ
鰈のワタを取り除き焼く。頭と尻尾を切り落とし二つに切り詰める。

酢醤油目玉焼き
フライパンに卵を割り入れ、半分に折り、両面を焼いて、酢と醤油、砂糖をからめる。


■今日のポイント
・前日に焼いた魚には、酒と醤油を混ぜたものをハケで塗って焼きなおすのも、美味しく食べる一つの方法です。
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