※効能＝● 栽培ポイント＝●
★カモミール
消化促進・リラックス効果・風邪の初期・不眠症・ホルモンバランスの調整日当たりと水はけの良い土が適しています。
播種・春か秋、収穫は５月中旬頃～8月中旬頃まで、花芯が膨らんできたら花を摘み取ります。
ティーに用いるのは、一般的に「ジャーマンカモミール」の方です。
★タイム
気管支炎・喉の痛み・風邪の初期・アレルギー性鼻炎・疲労回復・二日酔い・貧血・ 殺菌・防腐・消化促進・冷え症
日当たりの良い、乾燥気味の土が適しています。
播種・3月下旬～10月中旬、収穫は5月中旬～10月中旬
挿し芽・株分けも可能です。こぼれ種でも増えます。
★フェンネル
健胃・整腸・利尿作用・歯痛・咳止め・二日酔い・ダイエット
日当たりの良い、肥えた土が適しています。背が高くなるので、支柱を立てます。
播種・3月中旬～4月、収穫は8月～9月、葉・種を利用します。
利尿・緩下作用・健胃・腎臓機能の強化の作用があるワイルドストロベリーと組み合わせるとダイエットティーになります。
※但し、お出かけ前の飲用にはご注意を！
★ミント
防臭・防腐・防虫・殺菌・鎮静効果・ 解熱・咳止め・下痢日向～半日陰で、湿り気味の肥えた土が適しています。
播種・春か秋、収穫５月中旬頃～１１月頃まで。
地下茎を伸ばして繁殖していくので、ポット植えがお勧めです。 挿し芽でもよく増えます。
★ラベンダー
鎮痛・殺菌・頭痛・月経不順・咳・気管支炎・めまい・消化不良・リラックス効果
日向で弱アルカリ性の乾燥気味の土が適しています。
播種は春か秋、発芽はかなり時間がかかります。収穫は６月～７月。
挿し芽で増やすこともできます。
★レモンバーム
消化促進・リラックス効果・発熱・頭痛・めまい・不眠症 日向～半日陰が適しています。
播種・春か秋、収穫５月頃～１0月頃まで。
挿し芽・株分けも可能です。花を咲かせると、こぼれ種でも増えます。
