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骨盤は、上半身と下半身をジョイントする大切なパーツ。この部分が歪むと身体全体の美しいラインが崩れてしまいます。貴女の骨盤、大丈夫ですか? イエス、ノーで美人度をチェック!
長坂 靖子
ウォーキング・姿勢 ガイド
ウォーキングトレーナーとして、講演会、執筆、テレビ、女性誌、企業コンサル等、美と健康をテーマに幅広く活動。代表を務める「日本ウォーキングセラピスト協会」は関東を中心に60か所以上の教室を展開。室内で行うストレッチ教室はじめ、屋外で行うウォーキング教室とバリエーション豊かなカリキュラムにフアンも多い。
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