姿勢・仕草/可愛く美しく見せる姿勢・仕草

まずは振る舞いから! 脱・「干物女」計画(3ページ目)

外は暑いし、家でもダルいし…と夏は活動量をセーブしてしまいがち。でもイキイキした感覚を忘れて過ごすうちに、干からびた干物女になっていませんか? 言葉や振る舞いを少し変えて、この夏は脱・干物女!

長坂 靖子

執筆者:長坂 靖子

ウォーキング・姿勢ガイド

脱・干物女~3ステップの中級編~

干物オーラを取り除く「初級編」がマスターできたら、次はイキイキオーラを身に纏う中級編です。

■ ステップ1:ファッションに意識を
ステップ1
ボディーが引き立つファションで!

自分のボディーは隠さず適度に魅せましょう。

ベルトでウエストを強調したり、ヒップラインが出るタイトスカートにトライ! 隠すより、適度に見せることで、ボディーラインがスッキリ見えるだけではなく、筋肉に緊張感が生まれます。

身体のラインが隠れると、緊張感が失われ、身体のメリハリが消失しますので気をつけて。

ラクだからといてペタンコ靴ばかり履かないで、たまにはピンヒールを履いてみましょう。脚のラインが美しく見えます。ヒールで長時間歩くと確かに「足」には、負担が掛かり好ましくありません。ですからT.P.Oに併せて履く事がのぞましいです。ヒールは筋力が無いと履きこなせません。

休日、一日中スウェットで過ごすなんてもってのほか! 「ラク」と「心地良い」は別物です。どんな時でも「女性らしさ」のあるデザインを最優先に考えて!

■ ステップ2:小さな振る舞いを意識
ステップ2
振る舞いに心が現れます

干物化していると何でも雑に行いがち。自分のことで精一杯になると、周囲への配慮に欠ける振る舞いになりがちです。

電車の空席めがけてダッシュしたり、足音がうるさかったり。だらっと立っているから身体がブレやすく、電車が揺れる度に人の足を踏んでしまったり…。公共の場でも、他人に配慮をして、美しいたたずまいを心がけましょう。


■ ステップ3:恋愛を楽しむ
ステップ3
良い恋愛は潤い力アップ!

彼氏なんて私の人生に特に必要ないわぁ~。女友達といた方がラクだし楽しいし、最近は合コンもめんどくさいし。

「メンドクサイ」は問題発言! 愛する事や愛される事が人生に大きな意味を持つ事を忘れてしまうと、一気に干からびてしまいます。恋愛をしていると、女性ホルモンも活性化されてお肌にもハリツヤが出るといわれています。愛は心も身体にも潤いを与えてくれますよ。

恋人探しでなくても、色んな人と話すと視野が広がるから、合コンにも参加してみよう!と言うイキイキした気持ちで合コンに臨むことも大切です。

初級編、中級編をマスターしたところで、次のページの、最終章で完璧に!

次は最終章「潤い美人の仕草ポイント」です。>>コチラからチェック!
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