姿勢・仕草/姿勢・仕草の診断テスト

抱きたくなる女度診断……Yes・Noでチェック!(14ページ目)

今回は、あなたの「抱きたくなる女度」をYes・Noで診断してみましょう! パートナーや夫の前で、いつの間にか緊張感が失われていませんか? 年齢を重ねても、一人の女性として尊重されたいもの。いつまでもパートナーに大切にされる女性を目指しましょう。

長坂 靖子

執筆者:長坂 靖子

ウォーキング・姿勢ガイド

抱きたくなる度 80% 日々のチェックを習慣づけて

バスタイムは自分と向き合う時間。ボディラインをしっかり把握しましょう

バスタイムは自分と向き合う時間。ボディラインをしっかり把握しましょう

運動して鍛えた体は、毎日チェック! 運動の効果が出ているのか知ることで、今の自分に必要な運動メニューを変えていくことができます。

毎日のバスタイムを利用して行うと、習慣化しやすいですヨ。

運動だけでなく、日々の仕草を優雅にするよう意識すると、筋肉が正しく使われて、さらに代謝がアップします。姿勢維持やウォーキングなど、手軽に出来るものからスタート!


次のページは、女の魅力を養うアドバイスです。何時までも女性として輝く存在でありましょう。

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