姿勢・仕草/姿勢・仕草エクササイズ、矯正改善

ダメ姿勢レスキュー隊が行く! 男性編(5ページ目)

姿勢レスキュー隊が行く!後編は、街ゆくメンズがターゲット。靖子隊長とM隊員が、今回は歩きの基礎となる脚仕草にダメだし続出です。あなたの彼氏の姿勢もビフォー・アフター画像でチェック!

長坂 靖子

執筆者:長坂 靖子

ウォーキング・姿勢ガイド

手の位置を意識して!

写真をクリックすると次の写真に進みます
修正のポイントはココ
(靖子隊長)手のポジションが身体の前に来ると胸が圧迫されて、声の通りが悪くなるの。手の位置は身体の横! さらにに丹田部分を意識すると声の通りが良くなるわ。


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