ゴミ箱ダイエットでこころの贅肉もすっきり
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| ゴミ箱を小さくする。とても簡単だけど効果があるのです。 |
写真はガイドの家のゴミ箱です。キッチンの外には出していません。シンク下のもの入れの場所が、すべてゴミの分別コーナーになっています。どれもとても小さいものです。そして、蓋もついていません。扉を開けたら、すぐ中身がどのくらい入っているのかが一目瞭然でわかるようになっています。ここが大事。
ゴミ箱が大きいと、たくさんのゴミをためられるので便利です。でも、一方で「まだまだ入る」という気持ちも生み出します。この気持ちは、買い物のときに実は悪い方向に働きます。つまり「ゴミはいくらでも家に持ち込んでよい」という気の緩みを生むのです。
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| ゴミは買わない、持ち込まない！ これが鉄則 |
私の住む自治体では、ゴミ収集は有料です。そのままゴミになるような商品を選ぶと、その分廃棄にコストがかかるため、自然と無駄に廃棄されるものは買わない、持ち込まないというスタイルが作られるようになりましたが、ゴミを無料で出せる地域に住んでいる人でも、ゴミを捨てられる状態に洗って分別して一袋にまとめ、収集の日に持っていく作業は労力も時間もかかります。
ゴミ箱を小さくして、「入らない」というブレーキをかける。
たったこれだけのことが、あなたの暮らしに大きな変化をもたらします。ちょっとしたことですが、ほんとなんです。ぜひぜひ試してみてくださいね。
＜ゴミ箱ダイエット ３つの効果＞
１、「入らない」ブレーキで、ゴミになるものを買わなくなります。結果、暮らしのぜい肉が減って、すっきり！
２、廃棄するものが減り、結果的にエコにつながります。
３、自分の暮らしの「購買―廃棄」までのルートがよく見えるようになり、等身大の暮らしを把握できるようになっていきます。ゴミ箱ダイエットで見えてくるものは、究極の「自分探し」につながっていくのです！
次回、第２回目は「食器ダイエット」で、暮らし偏差値を上げる！ です。ぜひぜひお楽しみに。
■ ガイド参考記事
春はこんなことも始めてみると、暮らしが変わります！
ガイドイチオシ！ あなたの片付け脳を作る春の３レッスン
■ レッスン１
片付けられない人の５分処方箋1 初級編 食事前、ダイニングテーブルの上に何もない
■ レッスン２
片付けられない人の５分処方箋２ 中級編 朝、片付いたリビングで一日をはじめる
■ レッスン３
片付けられない人の５分処方箋３ 上級編 「片付け脳」を作る第一歩
