いろいろ新しいことを始めるのもいいですが、その前に、今の自分の暮らしをちょっと見直してみるのも大切だとガイドは思っています。持ちすぎてしまった荷物、使われないままになっている道具。そんなものをすっきり棚卸しして、暮らしのぜい肉をダイエットしてみると、身もこころもすっきり！ フットワークがよくなって、ちょっとハードルが高かったことにも挑戦できるようになっていく。最近ちょっと冴えないなあと思っている人にこそ、オススメの「暮らしダイエット」。今月はシリーズでお届けします！
・・・INDEX・・・■ 序章 暮らしにもウエストマークは必要です■ ゴミ箱ダイエットでこころの贅肉もすっきり
序章 暮らしにもウエストマークは必要です
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| 暮らしにもウエストがあります |
大きな目標に一度に向かっていくのではなく、日々のささやかな自己コントロールを積み重ねていくことで維持されていくものって、あるように思うのです。暮らしも、同じことです。
いくらでも物が入ってしまうクロゼット、大きな食品庫に冷蔵庫、どんなに荷物が増えても平気な広い家。そんな場所にいると、いつの間にか使うあてのないものや、ほとんど着ない服を溜め込んでいることに気づかなくなってしまいます。
もっと困るのは、そんなに収納も家も広くないのに、どんどん物ばかりが増えていってしまうこと。持ち物が多いのは、ある程度までは豊かさの証になりますが、ある線を越えるとそれはただの不良債権となります。
暮らしについたぜい肉に気づいて、ちょっとダイエットする習慣を日々に持つ。そのためにも、暮らしにウエストマークをきっちり持つことが大切です。
そして、このウエストマークはちょっと小さめのほうがよいのです。
今回から４回のシリーズで、この「ちょっと小さめの暮らしのウエストマーク」を作るコツをお届けしていきます。
一回目は「ゴミ箱」のウエストマーク。これは意外と盲点ですよ。ゴミ箱ダイエットでくらしもあなたの心の贅肉もすっきり！
次のページで詳しくお届けしていきます。
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