■step１:角質を除去
～ピーリングで肌へ成分浸透力を深く、深く～
１０日間のうちに、最低でも一度は実施したいのが、角質の除去です。角質が厚くなると、肌の新陳代謝がおちて、くすみがちに。 また、肌の浸透力も落ちて、せっかくのお手入れも、十分な効果が得られないことが多いのです。
方法は二つ。スクラブ入りの製品で、肌を優しくマッサージします。デイケートな目元は絶対に避け、また必要以上に力を入れずに、 マッサージしてくださいね。
もうひとつは、優しいピーリングでケアをする方法。肌に塗って洗い流すタイプ。今回は、こちらの アイテムをご紹介します。
◆お薦アイテム：ナチュラビセ グリコ ピーリング プラス 50%
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ナチュラビセ グリコピーリング プラス 50％ （グリコール酸50％配合） 30ml 18,900円（税込み価格） グリコール酸を高配合した、集中角質トリートメント。 角質ケアの効果を、実感できる、セルフケアの本格派。 週2回、洗顔後の清潔な肌に、顔の内側から外方向に向かって顔、首、デコルテにのばし15分放置した後、 ぬるま湯でしっかりとすすぎます。よく説明書を読んでから、トリートメントしてください。 |
角質ケアの後は、十分な保湿やトリートメントをお忘れなく。 たとえば、手持ちのローションをコットンに含ませて、頬や額、アゴや目の上に、 おいて、２，３分お手軽なパックをすることもお勧めです。これだけでも、美肌成分の浸透が違います。
■step２:たるみやくすみに徹底マッサージ
～気になる部分に内から外への、マッサージ～
肌のリフトアップやくすみの改善に欠かせないのが、マッサージです。気になる部分を優しくマッサージすると同時に、 リンパの流れに沿って、指先を動かすことを徹底しましょう。
リンパは、身体の老廃物の 通り道。ここの流れが滞ると、身体の代謝機能が衰えて、老廃物が身体にたまります。もちろん肌の老廃物も同じです。 肌の表面から優しくリンパマッサージをすることで、たくさんの肌の悩みに対応できます。
まず、肌のすべりをよくする美容液やクリームをてにとって、手の平で人肌に温めます。 顔にのせたら、マッサージを開始。
マッサージのポイントは顔の中心から耳元、もしくはみけんへ。みけんのシワも、目元も、ホウレイ線も、 基本は、内から外。下から上へです。そして、最後の仕上げに、リンパの流れをよくするために、 首の両側の耳元から肩の辺りまでを優しくマッサージすると、より効果的かもしれません。
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◆口元から耳元へ。
◆小鼻から耳元へ。
◆目元は、目頭から耳元へ。
◆眉間から額、そして耳元へ。
このステップを繰り返すことで、肌の代謝がよくなることでしょう。
■仕上げにマスク
～贅沢マスクで理想の肌を手に入れて～
さて、ローションや美容液でお肌を整えたら、スペシャルケアも加えてみる。取っておきのマスクで肌にたくさんの美肌成分を 届けてあげる。お手入れの締めくくりとして、マスクの活用をお薦めします。
◆お薦アイテム：資生堂メディカル スキンクリエーター スペシャルウィークリーケアセット
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資生堂メディカル スキンクリエーター スペシャル ウィークリーケアセット <医薬部外品> エイジアス エクストラセラムAA 1.5ml×12包 同 エクストラジェルAA 10ml 12,600円（税込み価格） 本物に近い皮膚組織を培養し、作り出す「皮膚細胞技術」を応用した化粧品。 セルツメディエーターと チューニングセルツコンプレックスのふたつの、新成分を配合。 皮膚細胞の増殖・分化に働きかける成分です。 週に一度、洗顔後にこれだけを使用します。寝ている間に理想的な肌作りが できそうです。 |
◆お薦アイテム：クラランス ホワイト-プラス インテンシヴ マスク ＜医薬部外品＞
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クラランス ホワイト－プラス インテンシヴ マスク 8g×8個入り 7,140円（税込み価格） 集中ケアのための１回使いきりクリームタイプマスク。クラランス独自のロックアラウンドシステムが、 肌色をワントーン明るい肌に仕上げ、 潤いも保ちます。 ８回分がセットされています。 目の周りを避けて、顔かデコルテに一回分を伸ばします。５から１０分おいて、水で洗い流します。 |
■締めくくりは十分な睡眠です
～「キレイになれ」と唱えることがキレイの秘訣～
さて、美肌には、十分な睡眠がかかせません。夜１０時から２時はしっかりとベッドで寝ている状態に。お休みだからといって、 不摂生をすると、せっかくのお手入れも効果が激減と言うもの。清潔なや枕、シーツで、ぐっすり眠りましょう。
さらに、顔が触れるものは、 いつでも清潔にして。一晩寝て起きた翌朝、あなたのお肌はいかに！キレイになれっと唱えながら、熟睡しましょうね。
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