全国の健康スポットシリーズVol.2　リフレーヌ(2ページ目)

15分ずっとそばにいてくれるので、安心！

入る前のサンドはこんなカタチに！

さて、待ちに待ったサンドバス体験！

前回、三重県の「アクアストーン榊原」でサンドバス入浴初体験をしたばかりですが、まだまだ不安。15分間無事に入れるかどうか・・・。「実は冷え性なのに、すぐにのぼせちゃうんです」というと「大丈夫です」と、15分間ずっとそばにいてくれたのは、セラピストの湧井有香さん。
サンドバスに全身をうずめた私の隣で、常に私の体調の変化に対応できるように、ベッド横にかがんでずっと様子を見てくれていました。

のぼせないようにと冷えたタオルを額に。

このサンドバス用の個室は窓がないので、息苦しくなるのかと思いましたが、湿度が思ったよりも低かったため、息苦しさはありませんでした。
でも、やはり「重い」「熱い・・・」。汗が5分もすると、どくどくと出てきます。
心地よく汗をかきたいので、最後の5分というところで手足を出してしまいました。

最後の5分で手を出しちゃいました。

サンドバスに入る前の、オイルマッサージの気持ちよさもここでお伝えしなくてはなりません！想像していたのよりもずっと、しっかりとリンパ節を刺激しながらハードなオイルマッサージは、かなり強めで、コリもほぐれました。
みっちりと60分間もオイルマッサージを受けた後にサンドバスに入ると、より代謝力がアップするので、オススメなのだとか。
シャワーも浴びずに、そのままオイルのついた肌のままサンドバス入浴（どちらかというと私は、サンドバスに入ってから、温まった体でオイルマッサージを受けたかったですが…）。

マッサージルームは完全個室ではなく、隣の人の声も聞こえますが、そんなに気になりません。暗めで落ち着きます。

最後にシャワーを浴びて、しっかりシャンプーもして、終了。
お水の補給もたっぷりと。たった15分なのに、この疲労感は何でしょう？
そして、頬もツルンとしています。
やっぱり、天然の力によるヒーリングは違うなぁ、とまたここでも、感じました。