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癒しのゴッドハンド・高橋光氏による究極のアンチエイジングフェイシャル＆イヤーエステを徹底取材！ガイドが蕩けに蕩けたスペシャルトリートメントをご紹介します。

大量の汗でスッキリ爽快、ダイエットにもお役立ちの岩盤浴！　岩盤浴を効果的に利用するための正しい入り方、温度や時間、頻度に加えて、食事を取るタイミングや施設の選び方など……いまさら聞けない気になるポイントをご案内します！

「おばあちゃんになっても、キレイな肌でいたい！」というのは、多くの女性の願い。それでは、年をとっても美肌をキープしている女性は、これまでどんなことを続けてきたのでしょうか？　おすすめのスキンケア法や習慣をまとめました。

皆さんはアンダーヘアの処理、する派？しない派？　中には「処理をしてみたいけど、ちょっと抵抗がある」という方もいるかもしれません。今回は、気軽なカミソリで剃る脱毛法から、プロによる整え方までいろんな方法をご紹介します！

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