スーパー・ピョンピョンでダイエット！(2ページ目)

新型ぴょんぴょんシューズを試用してみる

装着方法はスキーブーツと似ています。

冬場に雪が積もる地域、夏場に紫外線が強い地域などでは、そのような時期に屋外で気軽に運動というわけにはいきません。

そこで、屋内でも手軽に有酸素運動をする方法を考えるという観点から、再びぴょんぴょんシューズに注目してみました。

今回使用したのは、スーパー・ピョンピョンと呼ばれる以前ご紹介したぴょんぴょんシューズの後継機で、いくつかの機能が強化されています。特に注目すべきはホールド感のアップ。

アジャスターがついたため、フィット感が格段にアップしました

前作のぴょんぴょんシューズに比べて靴の留め具の数が増え、さらに構造もつま先と足首がしっかり固定されるように改良されています。また、つま先とかかとは別のパーツで作られており、これにより上靴の柔軟性が増しています。さらに、ネジ留め式のアジャスターが付き、靴の長さが調節可能になりました。これらにより前作以上の装着時のフィット感があります。

エアロビックな屋内運動具として優秀

10分もぴょんぴょんすればすぐに体が温まります。

4年前、私が見落としていた使い方にベランダや（床面が硬い）玄関、車庫などでぴょんぴょんシューズを履いてその場足踏みや連続ジャンプをするという方法があります。

あまり気づかれませんが、このぴょんぴょんシューズの優秀な機能として、床から受ける衝撃をバネが吸収するという反面、床が人から受ける衝撃も吸収するという特徴もあります。つまり、床への負担が少ないということです。通常、ベランダや玄関でジャンプをすると、それなりの衝撃を床に与えてしまいますが、このぴょんぴょんシューズを履くことで床を傷めたり揺らしたりしにくくなるとというわけです。

前述したように、野外での使用は人目をひいてしまうので、それを好む人と好まない人に分かれてしまうと思いますが、屋内使用を前提とすれば純粋に優秀な有酸素運動系の運動具としておすすめできます。

厳しい気候などの影響で、野外での運動がしにくい地域にお住まいの方などは、有酸素運動のための室内運動具の一つとして新型ぴょんぴょんシューズ（スーパー・ピョンピョン）もおすすめです。

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