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ついに見つけた!究極のダイエットマシーン!! シーカヤックでダイエット!(4ページ目)

ダイエットをしながらダイエットを忘れるこの爽快感!遊べば遊ぶほど引き締まる腰と腕。こんなおいしい遊び道具がこの世にあるなんて!知らなきゃ損だよ!!

執筆者:河口 哲也

次に、トータルで見ると一番ダイエット向きだと思ったのがファンカヤック(写真右)。そのシンプルなスタイルゆえか扱いやすく安定性も抜群。一人乗り用だと重量も10キロ台だし、全長も3メートルぐらいですから、持ち運びも保管も比較的簡単です。シーカヤックほどの風を切る爽快感はありませんが、その癒し系の動きは、のんびりと釣りをするもよし、穴場のビーチを見つけて上陸するもよし、ちょっとお散歩するもよし、ダイエットと決め込んで頑張るもよし、乗っているだけでやりたいことが広がっていきます。


そして、先にも紹介しましたシット・オン・トップカヤック(写真左)。こちらもお気楽に使えるダイエット向きのカヤックです。おしりが濡れるというのがいかがなモノか?ということはありますが、私がもし自分で持つなら、これにしようと実際に思っています。理由は頑丈さとスタイルのよさ、またタンクを乗せてそのままダイビングができちゃったりするのも刺激的だし、船底にのぞき窓がついているのもあるようだし、サーフィン感覚で波乗りもできちゃうし … …。


いやー久しぶりにダイエットをしながら、ダイエットを忘れる体験をしてしまいました!海に囲まれ川も湖も多い日本。どうです、あなたも一度カヤックに挑戦してみませんか?

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※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※ダイエットは個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して体調不良を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮したうえで、正しい方法でおこなってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。

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