8月生まれにするには？ 妊娠時期を出産月から逆算

赤ちゃんを8月生まれにするには？ 8月生まれのメリットとは

夏真っ盛りの8月生まれの赤ちゃん。パパがお盆休みで長期の休暇を取れるため、万全のサポート体制で出産に臨むことができます。子供が大きくなってからは誕生日が夏休みなので、誕生日旅行に行ったり、おじいちゃんおばあちゃんと過ごしたりと、楽しくお祝いできるのも素敵ですね。

産後1カ月が1番ママの大変な時期とも言われていますが、9月に入るとぐっと過ごしやすくなります。赤ちゃんの1カ月健診も、快適な気候で受けることができるでしょう。
   

出産予定日から逆算する最終月経日&排卵日の早見表

8月を出産月と考える方。そのためには妊娠するべきタイミングを見つけなければいけません。こちらの「8月生まれベビー 出産予定日＆最終月経日 早見表」を見てみましょう。この早見表は、28日周期（排卵日が14日後）を基本としています。周期が短い方はその分の日数を引き、長い方は日数を足して計算します。
この早見表を見れば、狙うべき日にちが分かります。またウェブサイトで、最終月経日、生理周期を入れると出産予定日を計算してくれるサイトがたくさん見つかります。まずは、正確なタイミングを知ることが第一歩です。

• 出産日・出産予定日から受精日を逆算
• 妊娠・出産の自動計算ツール

 

8月生まれ赤ちゃんを計算！「ネーゲレの概算法」とは？

＜28日周期で計算するネーゲレ概算法＞
広く認められている計算法と言えば、ネーゲレ概算法が挙げられます。生理周期が28日型の場合、出産予定日の日数は、最終月経開始日から数えて280日（40週）です。よく子作りをして受精したであろう日から数える人も多いのですが、最終月経日が計算式の基本となるので注意してください。

「ネーゲレの概算法」は簡単に出産予定日を計算することができますが、月経周期が規則正しく、28日周期の人で、14日目に排卵があることが大前提です。異なる周期の方の計算方法は、後ほどご説明いたします。

最終月経の月＋9（引けない場合は－3）＝出産予定月
最終月経の日＋7＝出産予定日

つまり8月生まれの赤ちゃんを産みたい人は、最終月経の月＋9（または－3）＝8になればいい訳です。11－3＝8のため、ざっくりとですが11月に子作りのタイミングを取れば8月生まれになることが分かります。

＜例：最終月経日11月7日の場合＞
11－3＝8（出産予定月）
7＋7＝14日（出産予定日）
8月14日が出産予定日となります。

ただし、ネーゲレ概算法は「1カ月には28日・30日、31日の月がある」ことが計算できないため、実際にカレンダーで数えてみると数日ズレることもあります。あくまでも概算なので、注意しましょう。
 

ネーゲレ概算法で気を付けたいポイント2つ

■カレンダーにない日が計算された場合
では、実際にカレンダー上にない日にちが計算式上出てしまう場合の計算方法もお伝えします。

例えば11月25日が最終月経日の場合、出産予定月＝最終月経の11月－3＝8月　出産予定日＝25＋7＝32日　8月32日となります。8月は31日までのため、31－30＝1で1日分を足して、出産予定日は9月1日となります。


■28日周期以外の人の場合
ネーゲレ概算法は月経の周期が28日で設定されていますが、それ以外の周期でも計算は簡単です。生理周期が25日の方は、ネーゲレ概算法で算出した日数から、排卵が早い分の3日を引いて計算してください。反対に、生理周期が35日と長い場合は、ネーゲレ概算法で算出した日数から、排卵が遅い分の7日を足すことが必要となります。
 

自分で排卵日を予測する方法4つ

＜おすすめ度別4つの方法＞
生理周期において、排卵は1回だけで、排卵された卵子の受精可能期間は約1日です。その短いチャンスに受精して、希望する8月に出産するためには、排卵日を確実に予測し、セックスのタイミングを合わせるとよいですね。

【基礎体温】おすすめ度（★☆☆☆☆）
排卵日は、基礎体温が1番下降した日とはっきり言えるわけではありません。もっとも体温の下がった日を含めて前後1～2日の間に排卵が起こるとされ、そのため予測も難しいのです。低温層から高温層に変わるタイミングを予測できますが、あまり神経質にならずに、あくまでも目安として続けると良いと思います。

【おりもの】おすすめ度（★★★☆☆）
排卵日を予測するために、おりものの変化は見逃せない兆候のひとつです。排卵1週間前～排卵直前になると、おりものが普段と変わってきます。おりものが糸を引くぐらいの粘度の高い、卵白のようになったら排卵直前のサイン。伸びるおりものが、ペタペタする伸びないおりものに変わったら、排卵は終わっていると考えられます。

【排卵検査薬】おすすめ度（★★★☆☆）
排卵検査薬を正しく使うタイミングをきちんとご存知でしょうか。排卵検査薬とは、尿に含まれる黄体ホルモン（LHホルモン）の濃度を計り、排卵を表すものとなります。よくある勘違いとして、排卵検査薬が排卵日に陽性になるというものがあります。排卵直前に分泌量が急増する「LHサージ」によって排卵日を予測して陽性になるので、陽性が出たらすぐに子作りのタイミングを取りましょう。LH濃度の上昇（LHサージ）が始まってから、36時間以内に排卵が起こると言われています。

28日周期の場合、だいたい14日目が排卵日となるので、前回生理開始日から数えて 11日目から排卵検査薬を開始。LHサージは期間が短いため、1日1回では捉えることができない場合があります。朝・晩と2回チェックをするとより確実に排卵の時期を知ることができるでしょう。

【次回月経予定日の16日前】おすすめ度（★★★★☆）
周期が毎月同じであれば、周期の長さに関わりなく排卵日を予測することができます。基本的に、排卵日から次回生理予定日までの黄体期はどんな周期の人でも約14日間。つまり自分の月経予定日から、14日前が排卵日と分かります。排卵日の2日前のセックスが妊娠率が最も高くなるので、生理予定日16日前が一番のおすすめ日です。次に妊娠率が高いのが1日前（予定日15日前）、続いて3日前と排卵日当日（17日前、14日前）となります。

このように、排卵の時期を知るための方法を説明してきましたが、逆に努力がストレスを引き起こしては逆効果。ストレスは不妊の原因となるので、月経予定日の16日前を目安に、適宜、他の方法を組み合わせてみましょう。

 

排卵日を簡単に知りたいなら早見表をチェック！

※この早見表は、28日周期（排卵日が14日後）を基本としています。周期が短い方はその分の日数を引き、長い方は日数を足して計算します。
 

排卵日が予測できない時は病院へ

＜正確さなら超音波検査＞
排卵時期がセルフチェックでは分からない人、また生理不順に悩んでいる人は、一度受診してみてはいかがでしょうか。エコーによる卵胞チェックで、毎月バラバラの排卵日がきちんと分かると、不安が解消してストレスがなくなることもあります。自分でも排卵日の予測はできるけれど、より正確な排卵日を知って妊娠率を高めたい方にもエコーチェックがおすすめです。

【超音波検査】おすすめ度（★★★★☆）
排卵時期が近づいてきたら、経腟超音波検査で卵胞の直径を計って成長の度合いをチェックします。卵胞は月経が終わった頃から毎日1.5ミリずつ大きくなり、卵胞の直径が12ミリ程度になってからは、１日あたり約2ミリのペースで成長。約20ミリを超えたところで排卵が起こるとされています。

タイミングよく排卵直前に受診できれば1回、まだ排卵までに時間がかかりそうだったら、後日もう1回と、月に2回程度の受診でOKです。

費用は、保険が適用される場合は１回、2千円～6千円が目安です。一般的に時期を指導するタイミング法には、保険が適用される医院が多いでしょう。ただ、保険外の医院もあるため、事前に問い合わせの上受診してください。
 

排卵当日よりも確率が高い！排卵日から2日前がベストタイミング！

医療機関による統計を見てみると、妊娠率が最も高いのが排卵日の2日前、次が前日。排卵日当日には、すでに妊娠率が低下してしまうようです。排卵日よりも、2日前がベストタイミングと言えるでしょう。卵子は24時間、精子は3～5日程度生存しているので、排卵した時にすでにセックスが終わっていて精子がスタンバイしている状態、さらに排卵日にもう一度セックスをすると妊娠率がさらに上がります。
 

出産予定日がずれて早産・遅産の可能性もあるので注意

280日（40週）は、あくまでも予定の日でちょうどその日に産まれる人は5％もありません。初産・経産婦問わず実際の出産は予定日以外のことが多いですね。

妊娠37週から41週までの35日間は正産期と呼ばれ、この範囲内であれば、他に特別な問題がない限りあまり心配する必要はありません。もし出産予定日が8月20日の場合でも、37週0日出産なら7月30日生まれに、41週6日出産なら9月2日生まれとなる可能性があります。

また、初産、経産婦に関わらず、37週未満の早産の可能性は5～7％、予定日の40週0日を超える可能性が約40％、予定日から2週間遅れた42週以降の過期産が約2%となります。出産予定日にこだわらず、元気な赤ちゃんが生まれることが1番大切です。
 

妊娠にまつわるウソ・ホント 知っておきたい豆知識

Q：毎日セックスすると精子が薄くなりそうで…
A：長期間の禁欲は逆にNGです
妊娠率を高めるには頻回の射精がよく、毎日が理想ですが、現実的には1～2日おきを心がけてください。精子は毎日作られていて、溜めてしまうと新しい精子が作られにくくなります。さらに古い精子から出る活性酸素によって精子の質も逆に悪くなります。そのため、禁欲期間はまったく必要がありません。

Q：射精後の着床しやすい体位はありますか？
A：根拠がなく、妊娠率は変わりません
射精後、ある程度じっと寝ている方がいい、腰や足を高く上げるといい、というし諸説があり、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。実際には妊娠率は変わりないので、体位のことは気にせずリラックスして過ごしてください。

ただし、子宮がお腹側でなく背中側に傾いている子宮後屈と言われている方は、うつ伏せが効果的とも言われています。

Q：排卵日にしかセックスしていないのはダメですか？
A：直接妊娠につながらなくても、子宮の状態を整えてくれます
毎日忙しく、確実に狙いたいからとピンポイントのセックスになってしまっているようですね。確かに妊娠が可能な時期は、1ヶ月の内で限られています。しかし、そこでしかタイミングと取らない人と、定期的にセックスしている夫婦では、妊娠率が格段に違います。

それは精子がフレッシュであること以外に、子宮の着床する環境が整いやすいからです。妊娠率をアップさせるためにも、排卵期前にセックスをして子宮環境を整えておきましょう。

Q：男女の産み分けをしたい！
A：タイミング法では証明されていません
精子の性質を活かすことで、男女の産み分けができると言われることがあります。排卵日何日前なら女の子、何日前が男の子と諸説ありますが、実際には、それで産み分けの可能性が上がることには根拠がありません。

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