ダイエット中の夜に食べても安心な最新おやつ5選

買い置きしておきたい、夜でも安心して食べられる優秀おやつ

仕事に家事に忙しくても、カラダのケアだけは怠りたくない！そんな女性の味方になってくれるダイエット＆ビューティーなお菓子が、様々なメーカーから豊富に出ています。その中から、今回は、夜安心して食べられるものを厳選してお送りします！

寝る前だけど甘い物がどうしても食べたい！「糖質オフ生チョコレート」

しっかり夕飯食べたのに、甘いものは別腹……。生理前になるとどうしても甘い物が食べたくなる……。という人は、糖質オフのお菓子がオススメです。通常のチョコレートと比較して、含まれている糖質の量が少ないので、寝る前や、量を多く食べてしまいそうな時のために常備しておくと便利です。

低糖質のお菓子は他にもたくさん見かけるようになってきましたが、どれも、通常のチョコレートとさほど変わらない味わいで十分満足できます。甘いものが好きな方は、夜のためだけではなく、日常使いにもいかがでしょうか？

商品名：糖質オフ生チョコレート
価格：1010円（税込）

サプリ代わりに!?スーパーフルーツがお菓子になった「ピュアラルグミ」

美的コラボ商品として発売されたピュアラルグミは、美容成分を意識して、ヒアルロン酸やスーパーフルーツとグミが一緒になった女性に嬉しいお菓子です。

ここ最近のお菓子は、女性が感じやすい「お菓子を食べる罪悪感」を逆手に取り、お菓子を食べることで美容やダイエットを期待できるような「食べるのが楽しみ！」になる物が話題をつかむ傾向がありますが、こちらの商品もまさに「キレイになれるお菓子」として女性の注目を浴びています。サプリ感覚で食べられるようなイメージで、手軽に購入できるのも嬉しいですね。夜だけではなく、昼間の間食用にバッグに入れておくのも便利です。

商品名：ピュアラルグミ
価格：108円（税込）

≫お酒もホムパもヘルシーに！眠れない夜にオススメの食品は？