長く踊り続けてこられた秘訣、現役でいられる秘訣は何でしょう？
石井＞これしかやることがないからです（笑）。それに、以前はそれほどダンスが好きで踊っているという感じではなかったような気がしますけど、最近はすごく好きですね。何が変わったのかはわからないけれど……。モダンからスタートして、バレエをやらせていただいて、新しいテクニックを学び、自分の身体の中に溜め込んでエネルギーをもらってきました。でも何より最近の私の活気の源になっているのはボールエクササイズです。自分でエクササイズを開発して、毎朝欠かさず30分～一時間くらいやっています。ピラティスもボールを使うけど、あちらはボールを道具にしてエクササイズをしますよね。私の場合はそうではなくて、ボールと共存するんです。
ボールの柔らかさと自分の身体を共感、共存させる。内的なものと大きく関わっていて、自分が堅くいるとボールが逃げていきます。だからボールのソフトさがないといけない。不思議なもので、性格が明確にあらわれます。落ち着かないひとがやるとボールは弾んでくれないし、支配力の強いひとがやるとボールが逃げる。私はボールの弾力性をいただいているんだと思います。すごく面白いですよ。これが今の私の重要なトレーニングですね。
