フロントスクワットのやり方……蹴り脚強化エクササイズ!(画像)

竹田 大介

竹田 大介

空手 ガイド

国際空手道連盟極真会館の指導員を務めながら、パーソナルトレーナー・ストレングス&コンディショニングコーチ・トレーナー養成講師として活動中。極真空手の動作分析・トレーニングの研究も行っている。

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