ローズフードダイエットとは？40代におすすめの使い方(2ページ目)

女性ホルモンバランスを良好に保とう！

減ってきた女性ホルモンを増やすことは難しいですが、ホルモンバランスを整えることでその恩恵を少しでも長い間受けられるようにすることは可能です。

ストレス社会と言われている現代人は、自律神経の乱れなどで体内の状態が悪化しやすいと言えますが、そうなってしまうと、年齢に関係なく女性ホルモンのバランスまで乱れてしまって、若いのに女性ホルモンの恩恵を受けられない人も少なくありません。

可能な限り女性ホルモンのバランスを良好に保つことでその恩恵を受けられれば、ちょっと食べただけで太りやすくなった、痩せにくくなった、肌ツヤが悪くなった、などの悩みを解消できるようになります。

40代以降になって特にお腹周りに脂肪がつくようになった、という人は特に要注意です。女性ホルモンのバランスが乱れ始めているサインです。早速今日からインナービューティーを心がけて女性ホルモンバランスを整えていきましょう。

女性ホルモンアップを叶えるローズーフード

女性ホルモンのバランスを整えるのにおすすめなのがローズ。

今も昔も変わらず女性に人気のあるローズは、香りが良いだけではなく、自律神経や女性ホルモンのバランスを整えるのに良いとされ、月経前の様々なトラブルや更年期の症状を和らげるのにも有効と言われています。

そんなローズを様々な形で楽しめるローズフードが今人気を集めています。今回は、ガイドが試した中で特に女性におすすめの3品をご紹介します。

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