集中力を持続させるには？
集中力の持続時間は？
そもそも、子供の集中力は、大人ほど長くは保ちません。小学校の授業が1コマ45分であることからも分かるように、それ以上持続するのは難しいでしょう。年齢が下がれば尚更です。それ以上勉強をさせるのであれば、必ず小休止を入れましょう。集中力アップ作戦１ ～整理整頓～
まずは、集中できる環境を整えましょう。勉強しているテーブルや机の上は片付いているでしょうか。テーブルや机の上だけではなく、こどもの座る場所から見て目に入る「集中力を削ぐようなもの」は、徹底的に片付けて、目に入らない、手に触れられないようにしましょう。子供は遊びの達人です。少し飽きてくると、どんなものでも、遊びの道具にして、自分の世界に入っていってしまいます。「勉強しかやることが無い」環境を作りましょう。
集中力アップ作戦2 ～問題のレベルを下げる～
「集中力もアップさせたいけれど、難しい問題も出来るようになって欲しい」と思っている方も多いと思いますが、集中力とアップさせる訓練と難問を解けるようになる訓練は、別物だと考えてください。集中力をアップさせたいのであれば、基礎的な計算など、簡単に解ける問題からスタートさせ、成功体験をどんどん積み重ねていきましょう。子供が成功体験をしたら、保護者の皆さんは、しっかり褒めることを忘れずに。
集中力アップ作戦3 ～時間もスモールステップで～
問題のレベルを下げるだけでなく、勉強時間も最初は短めに設定しましょう。例えば、10分間集中して勉強することが2週間継続できたら、次の2週間は15分、それが出来たら次の2週間は20分……といったようにスモールステップで時間を設定しましょう。時間設定のコツは、子供が「あともうちょっとやりたい（やれる）！」と思うくらいの時間に設定をすること。腹八分目くらいで止めておくことが長続きのコツです。
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