子育て/育児ストレス解消法

育児ストレス 症状別解消法 やる気をキープ編

育児ストレスの中でよく聞くのが「やる気が出ない!」というお悩み。無気力な状態になりにくくする「やる気アップのコツ」をご紹介します。

佐藤 めぐみ

佐藤 めぐみ

子育て ガイド

公認心理師

育児相談室・ポジカフェ主宰 & ポジ育ラボ 代表|英・レスター大学大学院修士号(MSc)取得。オランダ心理学会認定心理士。ママ向けの学びの場「ポジ育ラボ」と相談の場「ポジカフェ」を運営。2020年11月、コロナ禍の育児ストレスを懸念し、ママが自分の心のケアを学べる「ポジ育クラブ」をスタート。現在、会員募集中です!

...続きを読む

同じシナリオで比較してみよう: 無気力スイッチONの場合

こう考えるとやる気がどんどん低下してしまう

こう考えるとやる気がどんどん低下してしまう


この展開を読んで、どんな気持ちになりましたか? やる気の低下、無気力感、八方ふさがりな気持ちがよぎったのではないでしょうか?

次ページのシナリオ「無気力スイッチOFF」の展開ではどうでしょうか?

※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※乳幼児の発育には個人差があります。記事内容は全ての乳幼児への有効性を保証するものではありません。気になる徴候が見られる場合は、自己判断せず、必ず医療機関に相談してください。
  • 1
  • 2
  • 3
  • 次のページへ

あわせて読みたい

カテゴリー一覧

All Aboutサービス・メディア

All About公式SNS
日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。
公式SNS一覧
© All About, Inc. All rights reserved. 掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます