夏休みが始まり、子どもと顔を合わせる時間が増えるこの時期。「片付けない」「反抗的な態度をとる」といった行動に、つい雷を落としてしまう保護者の方も多いのではないでしょうか。
さらにモヤモヤするのが、散々大暴れしたり怒られたりした翌日に、子どもが謝りもせずケロリとした様子でいること。「なんで一言『ごめんなさい』が言えないの!?」と、イライラが爆発しそうになることもありますよね。
今回は、そんな「謝罪をしない子ども」に振り回されず、親自身が心をラクにするためのマインドセットについて、元教師で、現在はプロコーチとして活動するドラゴン先生にお聞きしました。
「過去の失敗」に固執せず、「今の落ち着いた姿」を見る
謝らない子どもにイライラする気持ち、とてもよく分かります。大前提として、社会で生きていく上で「悪いことをしたら謝る」というしつけはもちろん大切です。
しかし、親側のメンタルを保つためにあえて意識したいのが「過去を振り返らない」ということ。子どもが怒られた後にケロリとしている時、大人はつい「昨日の件、まだ反省してないでしょ！」と過去の出来事に固執しがちですが、これはエネルギーの無駄遣いです。
まずはいったん、「今は落ち着いて過ごせている」という目の前の現状を受け止めること。絶対に謝らせようと力むのをやめ、子どもの「今の姿」に目を向けることが、親自身が冷静さを取り戻す第一歩になります。
「ケロリ」は長所？ 引きずらない強みとして捉え直す
イライラを和らげるもう一つのコツは、一連の出来事をポジティブな視点から捉え直してみることです。
例えば、子どもが家でかんしゃくを起こした翌朝、ケロリとして起きてきたとします。この時親が引きずらず、いつも通り笑顔で接することができれば、きょうだいなど他の家族にも安心感が生まれます。「お母さん・お父さんは動じないな」「困った時も味方でいてくれそう」という信頼感につながるのです。
また、子ども自身に対しても「ケロリと切り替えられるのはこの子の長所だ」と見方を変えてみましょう。性格によっては、頑固になって何日も引きずったり、部屋に閉じこもったりすることもあります。それに比べれば、「引きずらずにすぐ次の行動に移れる」というのは立派な強みです。一つの出来事に対して多角的な視点を持つことで、親自身の気持ちもすっと楽になります。
「絶対に謝らせたい」を手放し、「まあいいか」で乗り切る
目の前の問題に必死になりすぎると、「絶対に謝らせなきゃ」「親として正しく教育しなければ」と極端な考えに陥りがちです。そんな時こそ、あえて逆の方向に思考を寄せてみることが大切です。
「この出来事のおかげで、子どもの意外な一面が見えたかも」「そもそも、そこまで深刻に怒ることだったかな？」と、少し引きで考えてみる。もちろん、しつけとして伝えるべきことは伝える必要がありますが、夏休みは毎日続きます。すべての出来事に100%の力で真剣に向き合っていては、親の体力も精神も持ちません。
子育てには「まあいいか」という軽やかなマインドも不可欠です。この夏休みは完璧を目指しすぎず、思考を柔軟に切り替えながら子どもと向き合っていきましょう。
