一人ぼっちで過ごすイベントシーズンの乗り越え方(2ページ目)

「やさぐれる」作戦

「いくらイベントだから寂しがる必要はない」と言い聞かせたって、やっぱり寂しいものは寂しい。それを無理やり否定するのも難しいものです。

そういうときは“あえて”やさぐれる。自暴自棄な行動をとると、あとで後悔することも多いですが、「知らず知らずのうちに無茶な行動していた…」というのではなく、「今日は自暴自棄になる」と開き直ってやれば、ほどよくストレス解消できるもの。『愛すべき、ウダウダ時間の過ごし方』でも紹介したように、日ごろはダメだと思われることを積極的にやって気持ちをスッキリさせるのもひとつの手。思い切ってやさぐれてしまいましょう！

「引きこもり」作戦

街のきらびやかさを目にしたり、誰かと会ってイベントの話題になったり、他の人が楽しそうな様子を見ると、イライラする、落ち着かない。仕事でもしていれば気も紛れるけれど、イベントが休日にあたると、一人ぼっちがより骨身にしみる（なんと2012年のクリスマスイブは振替休日…）。

そんなときは、引きこもって何もかもをシャットアウトしてしまいましょう。そういうピリピリした気分のときは、親しい友人や家族にだって触れられたくないもの。できることならテレビやラジオ、インターネット、電話の電源も切って、自分が不快になることから目を背けてしまうのも、たまにはアリでしょう。これも誰にも干渉されずに済む一人暮らしだからできることです。

「一人イベント」作戦

暮らしに季節感を取り入れると、「きちんと暮らしている」という自己満足が高まります。自分のためだけにイベントを用意して、「一人でも季節の行事を忘れずに暮らしている自分、素敵」という満足感にもひたるのも悪くないもの。いい暮らしをしている気分になれます。

一人暮らしなら、気軽に行事のエッセンスのみ取り入れ、楽しむのが吉。一人でも楽しめる食の部分から取り入れるのがおすすめです。美味しいものでお腹が満たされれば、それだけで心も満ちていくかもしれません。一人でもイベントを存分に楽しめれば、次に誰かと過ごすときには、もっともっと楽しむことができるはずです。

寂しさと上手に付き合おう

「イベントシーズンに一人ぼっちはいや」と思うのであれば、その思いをきっかけに好きな人に告白したり、思い切って誘ってみたりするのもいいかもしれません。でも、誰でもいいからと誘いに乗ったり、自分と同じようにドヨドヨとした気持ちでいる人と一緒に過ごすのは、あまり得策ではありません。

イベントシーズンを一人で過ごしたって死ぬわけでなし、法を犯すわけでなし。誰かと傷を舐めあうように過ごしても、決していい思い出にはなりません。『ひとりが寂しいとき、どうしたらいい？』にもあるように、誰もが寂しいときがあることを受け入れて、寂しさとも上手く付き合っていけるといいですね。