やさしい“マルマタッチ”で、心と体の疲れをとる
疲れた心と体をほぐす至福の時間、それが、スパでのボディートリートメント。とくに、モーレツに仕事が忙しくてしんどい時、人間関係のもめごとでストレスフルな時などにオススメなのが、スンダリのトリートメントです。
スンダリは、インドの伝統的な学問「アーユルヴェーダ」にインスピレーションを得てつくられたコスメブランド。そのコスメを使った、トリートメントが受けられます。
「アーユルヴェーダ」の健康の定義は、マインド、ボディ、スピリットの調和。この３つのバランスがうまくとれていることが大切です。でも、ストレスフルな生活にさらされている現代人は、この３つの調和がとれていないから、体の疲れも溜まるし、心も不安定になったり……。
完全プライベートな空間。木のぬくもりを感じるインテリアも居心地がいい。
スンダリでは、トリートメント前に「ドーシャ」という、自分の体と心が今どんな状態にあるのかをチェックします。
「VATA（ヴァータ）」、「PITTA（ピッタ）」、「KAPHA（カパ）」の3タイプがあり、私は、「VATA」でした。ちなみに、このタイプの人は、冷え症で肌が乾燥しやすいとのこと。うん、確かに当ってます。
では、さっそくボディートリートメントに入りましょう。まず、トリートメントの前のリチュアルで、シンギングボールをゴーンッと鳴らします。そのシンギングボールの音がとっても神聖な気持ちになれるんです。きっと、スピリットに通じているんでしょう。仕事柄、とくに、首と肩がカチカチな私は、上半身を重点的にトリートメントしてもらいました。
「マルマタッチ」という、ヨガの考え方を基にしたトリートメントで、エネルギーの伝達経路である“マルマ”をやさしいタッチによって開きます。ずーっと、セラピストの手が私の体に触れられていることで、安心感に包まれて、心のとがった部分が溶けていくんです。自分が眠っているのか、それとも起きているのかわからない状態が心地よく、日常では味わえない時間です。
トリートメント後は、体と心の疲れがとれるだけでなく、何だかエネルギーが湧いてきます。デトックス効果も抜群で、体のめぐりがよくなり、足の先までポカポカしています。トリートメントを受けた翌日の目覚めの良さにも驚き！ 体調がいいので、仕事のやる気も倍増しますよ。
心と体、そして精神の調和がとれるスンダリのスパ。
「アーユルヴェーダ」のホリスティックなトリートメントをぜひ体験してみてください！
■DATA
SUNDARI Lif estyle Store
東京都港区北青山3-2-7
TEL：03-3470-8881
予約受付時間：10：30～20：00
月曜日定休
「アビヤンガ」（ボディトリートメント）60分 1万2600円／90分 1万8900円など
