妊娠3~6か月は「妊娠線の予防」と「リラックス」が目的
背中のスクラブは体をおこした状態で
具体的にはフットバスの後、仰向けの姿勢でボディスクラブをかけ全身の古い角質を除去。その後、保湿力の高いクリームに、むくみやすい下半身にはボディオイル「アンティ オー」、上半身は引き締めを目的にした「トニック」を加えたものでトリートメント。呼吸法やアロマの香りも使って心も体も穏やかな状態に整えていきます。
体の変化が顕著な妊娠6~9か月は、
念入りにハンドトリートメント!
コリが溜まる肩周辺はかなりしっかりめにほぐします
この時期のトリートメントはひたすらハンドでパンパンに張ってしまった肌や体を柔らかくすることが大切。エスパス クラランスでもボディスクラブなどは行わず、ほぼハンドトリートメントのお手入れになります。
下半身はヒップまでしっかり網羅! むくみにも妊娠線にも有効です!!
なぜなら、妊娠線はお腹だけでなくそこへつながる脇の付け根、脇腹、腰、ヒップなど、それこそ全身にできる可能性があるんですから。体毛が濃くなる、あちこち黒ずむなどの妊娠中の変化は、誰にでもおこることなので、気にせずさらけだすのが正解!そうしたほうが後々までずっとキレイなママでいられますよ!
産後のお手入れはどうする?