「最近、痩せにくくなった」と感じているなら、それは「筋肉」に原因があるかもしれません!

そこで今回は、痩せづらくなった筋肉を修復して、効率よくダイエットができると話題の『下半身やせ深筋ダイエット』をご紹介していきましょう。

『下半身やせ深筋ダイエット』とは


『下半身やせ深筋ダイエット』/中辻正著/ソフトバンク クリエイティブ株式会社/1200円+税

『下半身やせ深筋ダイエット』/中辻正著/ソフトバンク クリエイティブ株式会社/1200円+税

今回ご紹介する『下半身やせ深筋ダイエット』の著書である中辻正氏は、柔道整復師、徒手療法研究会代表。青山サロン「リニューイングセラピー」では老化した筋肉の改善をテーマとし、顔を含む全身の老化防止と痩身に大きな効果があると話題に! また、同著では、深部の筋肉を「5秒×3回」タオルで圧迫するだけで、たるみ始めた脚、ヒップ、下腹部を修復するマッサージ法を紹介しています。