そこで今回は、痩せづらくなった筋肉を修復して、効率よくダイエットができると話題の『下半身やせ深筋ダイエット』をご紹介していきましょう。
『下半身やせ深筋ダイエット』とは

『下半身やせ深筋ダイエット』/中辻正著/ソフトバンク クリエイティブ株式会社/1200円+税
手では届きにくい深筋にアプローチする方法で、脚、お尻といった下半身を痩せやすくする方法を、『下半身やせ深筋ダイエット』を元にご紹介しています。タオルを使った効果的なマッサージ法は、ながら運動も可能なので手軽で簡単なのも嬉しいです!
和田 清香
ダイエット・ボディケア ガイド
NYで学んだボディケア術、350種類以上のダイエット法を体験して15kgのダイエットに成功した経験、認定栄養学&健康促進コンサルに関する資格をもとにした知識と分析力から、信頼できる「ダイエット方法」と「ボディケア」情報を提供。YouTube&インスタグラムでのダイエット動画も配信中(*経歴にURL記載)。
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