自分の太り方をチェックしてみよう!
タイプ別の代謝アップ作戦で、健康的に美しくなれるのが「漢方ダイエット」の特長です! |
りんご型(固太りタイプ)
□ 体力がある
□ 赤ら顔・肌荒れが気になる
□ 脂っこいもの・甘いものが好き
□ 汗をかきやすい
□ 着太りするほう
□ 便秘ぎみ
洋なし型(水太りタイプ)
□ 疲れやすい
□ 顔色が悪かったり、白っぽい
□ 水を飲んでも太る
□ 冷え性である
□ むくみやすい
□ 筋肉があまりない
一般的にりんご型は内臓脂肪、つまりお腹周りを中心に脂肪がついているタイプとなります。一方、洋なし型は皮下脂肪が多く、下半身太りタイプです。
では次のページで、タイプ別おすすめ食材や、対策法をご紹介しましょう!