どうしたら速く走れるの?


運動が苦手な人にとって、運動会はツライ行事です……

「楽しい運動会」などと言われますが、お母さんのお腹の中に「運動神経」を置き忘れてきたような私にとっては、まさに「悪魔の運動会」でした。だって、全校生徒だけではなく、その家族や見ず知らずの地域の人にまで、自分の「ニブさ」を証明するかのごとく、友だちの背中を見つめながら、最後にゴールに入るわけですから。
でも、同じ人間、同じ二本足、どうして走るのが速い人と遅い人がいるのでしょか?


誰でも速く走れるようになる!


トレーニングをつめば、誰でも速く走れるようになる!

そこで
「速く走ることのできる仕組みと、きちんとしたトレーニングをつめば、誰でも速く走れるようになる!」
と提唱し、「運動会で1番になる方法」いうDVDの中で、誰でも速く走れるようになる方法を伝授してくださっている、東京大学 教育学博士の深代助教授に、「速く走る方法」について、そのヒミツをうかがいました。