照明で涼しさを作り出そう！(3ページ目)

2.照明する場所を選ぶ

とにかく明るいのが好きな方いると思います。しかし、電力は熱に変わります。特に白熱灯の反射鏡付ダウンライトやペンダントは、その下が熱で暑くなるので、照明器具の真下には近寄らないようにしましょう。

お部屋の照明に調光機能がついているならば、８０％に落としてみて下さい。本を読むなど、目を使う場所はに明るさを忘れずに。

松下電工　シーリングファン

どうしても、天井が明るいのがいいという方には、シーリングファン付の照明器具も、いいかもしれません。値段的には、普通の照明器具に比べると割高ですが、空気が循環して、特に、高天井や吹き抜けの空間には効果大です。

また、天井からの照明を少なめにして、床や壁からの光というのも効果的です。床・壁に照明器具がない場合は、スタンドやコンセントタイプのブラケットなどを活用してみるのもいいでしょう。

皆さんも、暑さに我慢できなくなったら、一度、試してみて下さい。

<関連記事>
「うっとうしい梅雨を照明で撃退」
「健康に役立つ　眠れない人のための照明器具」