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ブロッコリーのクリームペンネ

冬はブロッコリーのおいいしさ本番。そのブロッコリーを使ってクリームペンネを作りました。クリームソースはチーズたっぷりで、ブロッコリーとの相性も抜群です。

江戸野 陽子

執筆者:江戸野 陽子

毎日の野菜・フルーツレシピガイド

ブロッコリーのクリームペンネ

所要時間:20分

カテゴリー:パスタペンネ

ブロッコリーのクリームペンネ

ブロッコリーはほどよい固さにゆであがるように気をつける野菜ですが、ペンネの場合は別です。柔らかくゆでたブロッコリーは茎もくたくた、つぼみもバラバラになってしまいますが、チーズたっぷりのクリームソースと和えてしまうと、それ自身がソースのように溶け合っておいしさが倍増します。気軽に作れるので、ランチメニューにおすすめです。

ブロッコリーのクリームペンネの材料(2人分)

ブロッコリーのクリームペンネ
ペンネ150~200g
ブロッコリー半株
たまねぎ1/4個
生クリーム1カップ
粉チーズ30g
バター10g
小さじ1/2~1
ブラックペッパー少々
生ハム4枚

ブロッコリーのクリームペンネの作り方・手順

ブロッコリーのクリームペンネを作る

1ブロッコリーを切る

ブロッコリーを房ごとに切り、水に浸け洗いして汚れを落とします。<br />
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たまねぎは縦の薄切りにします。<br />
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ブロッコリーを房ごとに切り、水に浸け洗いして汚れを落とします。

たまねぎは縦の薄切りにします。

2クリームソースを作る

大きめの鍋にバターを熱し、たまねぎがしんなりするまで炒めたら、生クリームを中火で煮つめます。<br />
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粉チーズ、塩、ブラックペッパーを加えて、煮溶かします。<br />
大きめの鍋にバターを熱し、たまねぎがしんなりするまで炒めたら、生クリームを中火で煮つめます。

粉チーズ、塩、ブラックペッパーを加えて、煮溶かします。

3ペンネとブロッコリーをゆでる

たっぷりの湯を沸かし、ペンネを表示時間より少なめにゆでます。<br />
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ペンネがゆであがる4分前にペンネの鍋にブロッコリーを投入し、一緒にゆでます。<br />
たっぷりの湯を沸かし、ペンネを表示時間より少なめにゆでます。

ペンネがゆであがる4分前にペンネの鍋にブロッコリーを投入し、一緒にゆでます。

4クリームソースを和える

ゆであがったペンネとブロッコリーをざるにあけ、水気を切り次第クリームソースの鍋に入れて、弱火で温めながら和えます。<br />
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全体にソースがからんだら、器に盛り付けてちぎった生ハムとブラックペッパーをふって、できあがりです。<br />
ゆであがったペンネとブロッコリーをざるにあけ、水気を切り次第クリームソースの鍋に入れて、弱火で温めながら和えます。

全体にソースがからんだら、器に盛り付けてちぎった生ハムとブラックペッパーをふって、できあがりです。

ガイドのワンポイントアドバイス

ブロッコリーの旬は冬。寒さが増すと、寒さに耐えようとブロッコリーのつぼみはギュッとしまって、ほんのり紫がかってきます。つぼみが紫のものは鮮度もおいしさも抜群なので、選ぶときは注意して見てみてください。

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※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※衛生面および保存状態に起因して食中毒や体調不良を引き起こす場合があります。必ず清潔な状態で、正しい方法で行い、なるべく早めにお召し上がりください。また、持ち運びの際は保存方法に注意してください。

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