パートナーの協力は不可欠
パートナーのお国でのイベントの場合、言わずもがなのことですが、パートナーの協力は不可欠！ 特に、あなたが言葉ができない場合はなおさらです。
時々、全然協力的でないパートナー（特に夫）がいるようですが、事前にあなたの不安な気持ちをしっかり伝え、この日だけはそばにいてもらいましょう。
外国人パートナーが、日本であなたの家族のイベントに参加する場合は、もちろんあなたがサポート役を！
●「夫婦単位」で動く
会場では、パートナーにはいつも近くにいてもらうようにしましょう。必ず「夫婦単位」で動く、という感覚で。“パートナーが先に誰かに挨拶し、必ずあなたを紹介する”という行動パターンを習慣化させましょう。
●楽しい波動を引き寄せよう！
憂鬱顔、つまらなそうな顔は禁物。必要以上に笑うことはないけれど、楽しそうにしていましょう。そうすれば、同じ波動のものが、あなたの周りにやってきますよ。
目標は小さく。そして２人で楽しもう！
●１人でいいから…
「みんなの中に入らなければ…」と思うから、なんだか重くなるのです。目標を小さくしてみては？ 「今日は新しい知り合いを１人つくろう」とか「初めて話す人を１人見つけよう」とか……、それだけでもいいと思います。
●客観的に見るとオモシロイかも
時にはちょっと引いて、会場全体を見てみましょう。あなたと同じようにパーティー苦手そうな人が、きっといると思いますよ。１人で座ってグラスを傾けている人とか、近い身内としか話していない人……。みんながみんな得意というわけじゃあないんですよね。
●２人で楽しく！
家族のイベントですから、最終的には２人で楽しみましょう。家族って、本来は最も気心の知れている人たちなのですから……。
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