当日まで気をつけておくべき点３：持ち物・預ける荷物など
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| 荷物が増える冬は移動にも便利なザックがおすすめ。ベンチコートなどの大物を着ていく場合は大きなザックが必要 |
■レースで身に付けるもののチェック
□ レースウェアセット（ナンバーカードはウエアに留めておくこと。予想される天候によって、違うバリエーションのレースウエアセットも用意しておく）
□ レースシューズ（測定チップをつけておく）
□ 測定チップ（これを忘れてはいけません）
□ 手袋
□ キャップ（強い日差しを避けたい方）
□ サングラス（強い日差しを避けたい方）
□ アームウォーマー（レースウエアが長袖でない場合）
□ 靴下
□ 時計
□ スタート前の保温用ウェア、またはそれに代わるもの（スタート前に荷物を預けてからスタートまでの間の保温用で、スタート時に脱ぎ棄ててしまうもの。ボロのシャツなどでいいでしょう）
□ スタート前にとる飲食物
□ ウエストバッグ（飴とか、お金とかを持って走る場合）
□ ウエストバッグに入れる飴やお金
■必需品のチェック
□ 荷物預け用袋（参加者には受付時に大きな袋が配布されますが、それを使用しなくてもOK。コートなどががさばるので、十分大きな袋が必要）
□ 濡れ物入れ（ポリ袋で可）
□ タオル
□ ワセリン（股ズレ、マメ予防用）
□ バンドエイドやセロテープなど（乳ズレ予防、マメ予防用）
□ お金
□ 携帯電話（タイムを気にせず、しかも応援者が来てくれるなら持って走ってみては？）
□ 食べ物（出店もありますが。飲みものは提供されます）
□ プログラム
□ ティッシュペーパー
□ 健康保険証のコピー
■着替え等のチェック
□ 替え下着
□ 防寒シャツ、セーター、ジャケット、コート等（ゴール後保温用のポンチョのような被りものが提供されます）
□ 替え手袋
□ 替え靴下
