メンズビューティ 新着記事一覧 （4ページ目）

もはやメンズヘアスタイルの定番となったツーブロック。差をつけるならツーブロック×パーマがおすすめです。女性に人気の爽やかなショート、ミディアム、アシメスタイルから、ビジネスでもOKの髪型など、ツーブロック×パーマを厳選して紹介します！

腰痛を解消するには簡単な筋トレがおすすめです。通勤中に無理なくエクササイズを取り入れる、階段昇りが最適と言われますが、その効果はあまり知られていません。そこで今回は、腰痛解消に効果的な階段昇りの具体的なやり方・方法などをご紹介致します。

内臓脂肪型肥満の特徴や、効果的に脂肪を落としていく腹筋などの筋トレをご紹介します。食べ過ぎ・飲みすぎが続くことであっという間についてしまう「内臓脂肪」。お腹周りが急激に太ってきたと感じたなら、それは内臓脂肪の量が増えているからかも。

髪にいいお酒はあるのか……。お酒は必ずしも髪にいいわけではありません。肝臓に負担がかかると、少なからず髪にも影響が出てきます。とはいえ、飲みたい気持ちも抑えがたい。そこで今回は、肝臓に優しい飲み方について考えてみましょう。

東洋医学では、内臓を陰陽五行の理論にしたがって、5つに分類して説明していて、この5つのどれにトラブルがあったかで、発生するニオイの種類も異なるとされます。そして「肝臓・胆のう系」にトラブルがあると脂臭いニオイがするのです。

私たちは普段からPC操作やメールなどで眼を酷使しがち。目に疲労が溜まると血行が悪くなり、次第に首コリ、肩コリへと発展します。そうなると、集中力の低下やイライラに繋がることも。今回は座ったままで簡単に出来る、首周りのストレッチをご紹介します。

今回は正しいウェットシェービングのやり方をお伝えしましょう。男のスキンケアの原点はシェービングにある、というのがガイドの持論です。ヒゲ剃りが苦手で、特にウェットシェービングは難しい、と思っている人も少なくありません。

男性にとって日頃髪の毛を洗うのは、頭皮のケアにおいてとても重要です。洗髪は大切だと分かっているけど、正しくできていないというメンズもたくさんいるのでは？ 今回は正しい髪の洗い方・シャンプーの仕方をご紹介。ポイントはシャンプーの泡立ちにあり！

首から背中にかけて広がる僧帽筋の筋トレ方法を紹介します。僧帽筋はあまり注目されることはありませんが、大切な役割を担っている筋肉です。デスクワークやスマホ操作などによって肩こりを感じている方は、筋トレを通じ、この部分に刺激を加えていきましょう。

今回ご紹介するスタイルは、仕事柄髪色を明るくできないので重たく見えてしまったり、スタイリングが苦手で毎日うまく決まらないといったお悩みを持つメンズビジネスマンにおすすめなショートヘア。黒髪パーマスタイルです。