【病院勤務の管理栄養士が解説】お年寄りのお餅による窒息事故は少なくなく、誤嚥リスクが高い食材です。しかしお汁粉やお雑煮が好きな高齢者は多く、介護食にアレンジできないか悩む介護者は多いでしょう。おかゆを使った喉に詰まらない「お餅」の作り方、嚥下が苦手でも安全に食べられるお汁粉レシピをご紹介します。

【精神科医が解説】「お守りのご利益」に科学的根拠はありませんが、精神医学的に見れば、信じて持つことによる心理の変化はありそうです。一方で、非科学的なものへの依存が強すぎる場合、注意も必要です。分かりやすく解説します。

【公認心理師が回答】「新年に1年の目標を立てても、すぐに続かなくなる」。それは、目標の立て方に原因があるかもしれません。モチベーションを下げてしまうNG目標と、上手な目標の立て方を、心理学的な視点からご紹介します。

【公認心理師が解説】目標を立てても途中でやる気がなくなってしまう、達成できずに挫折しまう……。それは「小目標の設定漏れ」「課題の多さ」など、目標の立て方に問題があることが原因かもしれません。やる気がなくなる4つの原因、モチベーションを上げる目標の立て方の3つのポイントをご紹介します。

【和文化研究家が解説】お年玉は、実は誰にでも渡していいものではありません。お年玉の基本的な原則に基づき、渡すべきではない具体的な相手と、その場合の正しい対処法を解説します。

ドイツ社会経済パネル（SOEP）のデータを分析した結果、「環境や運次第」と最も強く考えるグループ（上位25％）と、「自分次第」と最も強く考えるグループ（下位25％）を比較すると、男性で約20％、女性で約17％もの賃金差がありました。※サムネイル画像：PIXTA

2026年1月の誕生日占いです。あなたの生まれた日を手掛かりに、金運の動きを数秘術で占います。今月のお金の動きを探っていきましょう。※画像：PIXTA

2026年1月の12星座別占い。「相手の気持ちに寄り添う」鑑定スタイルで人気の気学風水鑑定家・生田目浩美.が今月の運勢を占います。幸運を引き寄せるラッキーフード「開運もぐもぐ」もお見逃しなく！

2026年1月の12星座別占い。「相手の気持ちに寄り添う」鑑定スタイルで人気の気学風水鑑定家・生田目浩美.が「おひつじ座」の今月の運勢を占います。幸運を引き寄せるラッキーフード「開運もぐもぐ」もお見逃しなく！

2026年1月の12星座別占い。「相手の気持ちに寄り添う」鑑定スタイルで人気の気学風水鑑定家・生田目浩美.が「おうし座」の今月の運勢を占います。幸運を引き寄せるラッキーフード「開運もぐもぐ」もお見逃しなく！