アロマテラピー 人気記事ランキング(9ページ目)

アロマテラピーでもユーカリはメジャーなオイルのひとつ。ユーカリにはいろいろな種類があります。今回は、エッセンシャルオイル（精油）として売られている5種類をご紹介します。いくつかのオイルを比較。ぜひ参考にしてみてくださいね。

目の疲れをアロマで撃退しましょう！ あなたの目、酷使していませんか？ 普段の生活の中で取り入れやすい、お手軽な疲れ目対策のアロマを5つご提案します！ 疲れ目を解消して、美しく元気な目元を取り戻しましょう！

今回は、肩こりに効果的なアロママッサージのポイントやご自身でできる簡単な肩こり緩和マッサージのやり方をご紹介します。肩こりは、筋肉に乳酸や疲労物質が蓄積した状態で、緩和には早めのケアが1番です。お好きな香りで、1日の疲れごと解消しましょう。

気になる足の疲れ、むくみを解消するアロママッサージのやり方をご紹介。アロマオイルでマッサージを一緒にすると、より効果的なフットケアやお勧めアイテムもご紹介します。使い方もいろいろ。ぜひ参考にしてみてくださいね。

英国のアロマテラピーは、精油の身体への薬理作用だけでなく、メンタル、精神・心理面への働きかけも重要視したホリスティック・ケアが主流となっています。英国のアロマの資格情報、スクールもご紹介いたします。

冬になると悩まされる手荒れとひび割れ。今回は、手荒れ、ひび割れのケアとして、薬を塗る前に試して欲しいハーブの効果がたっぷり詰まったハンドクリームを2種類紹介します。またおうちで出来る手荒れケアに役立つ、カレンデュラとジャーマンカモミールの浸出油の作り方も紹介します。

はちみつ入りのリップクリームの唇荒れに嬉しいハーブやアロマの薬理効果を活かした作り方を紹介します。はちみつを入れるとほんのり甘く、舐めても安全のリップクリームが出来上がりますよ。はちみつの保湿効果やハーブやアロマの薬理効果も抜群です。

おすすめアロマディフューザーを徹底比較！アロマディフューザー選ぶときの1つのポイントは「香り方」。部屋の広さに合ったアロマディフューザーを手に入れるための、選び方、コツ、確認すべきポイントを４種類のタイプ別にお教えします。

ココナッツオイルはアロマテラピー的に考えると、食べるだけでなく皮膚に塗布して摂取することが出来るもの。ココナッツの香りと相性のいい精油を活用することで、苦手な香りも調整も可能。今回はココナッツオイルのアロマテラピー的な活用方法を紹介します。

唇がかさつく時に取り入れたいのがリップスクラブ。おうちにあるお砂糖とはちみつを混ぜるだけで簡単に作れます。今回はその作り方と使い方をご紹介！ 手作りリップスクラブは、贅沢な材料で市販にも負けない使い心地がおすすめです。恋愛力も高めてくれること間違いなし。