アロマテラピー 人気記事ランキング(9ページ目)

よく質問のある”芳香器具のお手入れ方法”。いつも清潔に、快適にアロマテラピーを実践したい。そんな、アロマポットや遮光ビンの掃除・お手入れ方法をご紹介いたします。快適にアロマテラピーを楽しんで下さいね！

アロマテラピーの香りは感情を左右します。愛する人と素敵な時間を過ごすため、アロマを使ってみてください。良い雰囲気が作れますよ！

すっきりとした中に、甘さとハーブらしい清々しさが見え隠れする香り。からだの循環をよくし、孤独感や寂寥感を軽減するのにも役立ちます。深いリラクゼーション効果も期待できます！

白血球を刺激する効果があると考えられる「レモン」は解熱のほか、食欲増進も期待できます。また、気分を明るくさせ頭の働きを活性化するので、集中力をアップさせたいときに活躍する香りです。

アロマオイル（精油）にはいろいろな香りの種類があります。お花の香りにはじまって、フルーツや樹木、スパイス……。今回は、これら精油の香りの分類や、ブレンドのコツについて説明します。香りのタイプを知っていると、精油同士をブレンドするときに役に立ちますよ。

精油（アロマオイル）にはいろいろな効果が望めますが、中でももっとも得意は「鎮静効果」。アロマテラピーのもたらす「鎮静効果」とは、神経や身体を落ち着かせることをいいます。今回は、そんな鎮静効果のある代表的なアロマオイル・精油を集めました。

匂いが気になる季節に大活躍の消臭スプレーをアロマオイルを使って作ってみましょう。安全で香りも良く、眼に見えないレベルの菌などブロックする……そんなマルチな消臭スプレーの作り方をご紹介します。キッチン周りを快適に過ごせる香りにしましょう。

セージの香りを使って、やる気を引き出しましょう。上級者用のアロマ『セージ』をご紹介します。作用が強いので、芳香用に使うのがオススメ。アロマランプに数滴落として、香りを楽しみましょう。レモンや、ラベンダーやゼラニウム、などとのブレンドはいかでしょうか。

考え方が暗いとき、ストレスで落ちこみがちなとき、心を前向きに明るくする効果があるとされています。消化不良、食欲不振、下痢、発汗作用なども。

学びの秋！連載中の「エッセンシャルオイル事典」、今回はカユプテ。ご存知ですか？