糖尿病 人気記事ランキング(2ページ目)

糖尿病は食生活と共にパートナーとのセックスライフにも大きな影響を与えます。男性のED（性行為機能の低下）ばかりが話題になりますが、女性のトラブルにも配慮が必要。

低血糖という言葉はよく聞きますが、経口剤やインスリンを使わない人には未体験ゾーンですね。低血糖の時にはブドウ糖を5～10g服用するのが一般的ですが、ブドウ糖には賞味期限がありますよ。

健康な人は必須脂肪酸のオメガ3、アルファ・リノレン酸やEPA、DHAなどは『食品』から取るのが望ましいと、アメリカ心臓病学会発行の医学誌が発表しました。『サプリメント』は医師のモニターが必要です。

甘い物を食べると、なんとなく罪を犯したような気になりますが、フルーツ入りヨーグルトや豆乳ヨーグルトが糖尿病食事療法に大事な役割を果たしそう！とくれば聞き捨てなりませんね。

「甘い食べ物が好きな人は糖尿病になりやすい」と思っていませんか？ 実はこれはよくある間違いで、デマなのです。1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病など、それぞれの糖尿病になりやすい条件、糖尿病の原因について、正しい知識を持っておきましょう。

減塩を全く意識させないレシピのに、しっかり減塩できる糖尿病対応のレシピです。誰でも簡単に作れる、クミンと黒胡椒のポテト・鶏肉のハーブ焼き・サルサ風サラダをお楽しみください！

お弁当なんて作る時間もスキルも無いという人にお勧め、10分で作るご飯のお弁当と5分で作るパンのお弁当を紹介します。毎日の事なので、ラクして気軽に作りましょう。

「糖尿病だから大好きなスイーツをあきらめました」という人はいませんか？ 砂糖を嫌う日本の食事指導が時代遅れなんです。糖尿病ゆえに禁じられている食物はありません。でも、出来たら血糖値にあまり影響を与えないスイーツがいいですね。もちろん、ありますよ。キーワードは「糖アルコール」です。

【医師が解説】熱中症対策に、スポーツドリンクや経口補水液を常用していませんか？ 特に糖尿病がある場合、血糖値の急上昇を招くことがあり、危険です。正しい水分補給と塩分を補うコツをご紹介します。

【内科医が解説】筋肉量は血糖値のコントロールに深く関わっています。「筋肉が減ると糖尿病リスクが高まる」と言われるのは、そのためです。健康を維持するために大切な筋肉の役割と、簡単に取り入れられる生活習慣のコツをご紹介します。（※画像：Shutterstock.com）