不眠・睡眠障害 人気記事ランキング(5ページ目)
2025年09月17日 不眠・睡眠障害内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
41位子どもに特徴的な睡眠障害…睡眠遊行症や夜驚症など
【医師が解説】子どもでも、遠足などの前日に興奮して寝つけないことはよくあります。しかし夜中に歩き回る「睡眠遊行症」や、突然叫んだり手足をバタバタさせたりする「夜驚症」などの睡眠障害もことも。子どもによく見られる4つの睡眠時随伴症について解説します。
不眠・睡眠障害の種類ガイド記事42位むずむず脚症候群の診断方法・間違えやすい病気
【医師が解説】「脚の違和感で眠れない」「どうしても脚を動かしたくなる」といった症状は、むずむず脚症候群かもしれません。むずむず脚症候群の4つの主症状を確認し、セルフチェックしてみましょう。むずむず脚症候群の症状や診断方法、間違えやすい病気について解説します。
むずむず脚症候群ガイド記事43位うつ病にも効果的! 気持ちがハイになる断眠療法とは
徹夜明けの日は、体が疲れているのに、なぜかハイな気分になりませんか? 眠らないでいると気分が高揚する効果を利用して、うつ病患者さんを治療する「断眠療法」というものがあります。ここでは、断眠療法の効果と実際のやりかたをご紹介します。
不眠・睡眠不足の影響ガイド記事44位これで安心!認知症高齢者に多い昼夜逆転の原因と対策
超高齢社会となり、認知症患者さんの数がどんどん増えています。介護する側からみると、認知症の症状の中でも昼夜逆転は大きな問題です。認知症の方が昼夜逆転する原因と、その対策をいくつかご紹介します。
昼夜逆転・睡眠時間帯の異常ガイド記事