不眠・睡眠障害 人気記事ランキング(5ページ目)
2025年09月12日 不眠・睡眠障害内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
41位睡眠薬の安全な飲み方……お酒との併用は危険?
【日本睡眠学会所属医師が解説】不眠を解消するための睡眠薬、正しく飲めていますか? 「睡眠薬を飲むべき時間帯」「お酒と一緒に飲んでもいいのか」等、厚生労働省の研究班と日本睡眠学会が共同でまとめた『睡眠薬の適正使用・休薬ガイドライン』に沿って、注意事項をわかりやすく解説します。
睡眠薬・睡眠改善薬・睡眠導入剤ガイド記事42位悪夢を消す薬! 米睡眠医学会が認めた悪夢治療薬
「あ~、夢で良かった」というような怖い夢を、見たことはありませんか? たまに見るならまだしも、毎晩こわい夢にうなされるようなら、「悪夢障害」という病気かもしれません。ここでは、悪夢障害の治療に使われる薬について、ご紹介します。
ガイド記事