男のヘアケア 新着記事一覧(4ページ目)

秋は抜け毛が増える季節。夏の強い日差しと汗で、髪と頭皮は思った以上にダメージを受けているのです。そこで今回は、ダメージケアに注目したオススメのシャンプー＆コンディショナー3選をお届けしましょう。

今年の夏は連日猛暑でバテた人も多いのではないでしょうか。ジリジリした日差しのせいで、そんなつもりもないのに日焼けした方も大勢いるかと思います。日焼けはなにも顔だけに限ったことではありません。髪の毛も日焼けします。頭皮だってそうです。この時期は夏のダメージケアに専念するとき。髪や頭皮の健康を取り戻して、秋ヘアを楽しむ準備をしましょう！

私が提唱している薄毛予防、育毛促進理論でその根幹を成す体内物質「IGF-1」。これは体内の知覚神経を刺激することで増加し、抜け毛・薄毛を改善すると何度も説明してきました。しかし、今回の記事ではIGF-1の持つ「アンチエイジング」「血圧の上昇、認知症、うつ病などの予防」といった作用にも注目します。これらの情報を通じて改めてIGF-1を理解し、抜け毛・薄毛対策を続けていきましょう。

日本人は元来、塩分を多く含む食事を好みます。特に外食、コンビニ弁当などを食べる機会が多い人は、塩分を摂り過ぎている可能性が高いもの。そのままの食生活を続けていると、高血圧はもちろん、抜け毛・薄毛を促す可能性も……。塩分の摂り過ぎによって起きるリスクを知って、抜け毛・薄毛予防に役立ててください。

トウガラシに含まれるカプサイシンと、大豆に含まれるイソフラボンを同時に摂取すると、髪の毛を生やす効果が高い物質「IGF-1」が増える可能性が高まることは、このサイトで何度も説明してきた事実です。では、トウガラシがいいなら、ニンニクやワサビ、ショウガなど、その他の刺激物はどうなのか？と素朴な疑問を抱く方も多いのではないでしょうか。今回は、その疑問にお答えしましょう。

気圧の変化は人間の身体に大きな影響をもたらします。特に注目したいのが、これからの季節に増えてくる高気圧の状態。私の研究ではIGF-1の増加が認められ、育毛、発毛に効果的なのです。高気圧、すなわち晴れて天気のいい日は、髪の毛、頭皮にもいい！　そのメカニズムを紹介します。

私たちの研究によって、青色LEDを使って、青色光を頭皮に照射すると皮膚のIGF-1増加が促され、育毛に効果的であることがわかりました。ただし、青色LEDを買いに行くのは早計です。青色LEDよりもっと実生活に役立つ、こちらの照明を検討してみてはいかがでしょうか。

もうすぐバレンタインデー。チョコレートをもらう予定がある幸運なあなたは、ぜひカカオがたくさん含まれたビターなタイプをリクエストしてみては？　理由は、カカオに入っているある成分が、育毛を促進させる効果を持っているからなのです。

冬の楽しみの一つは、寒い夜、家の中でぬくぬくと温まりながら鍋をつつくこと。そこで今回は、料理が苦手な男性でも簡単につくれる鍋レシピをお届けします。もちろん、普通の鍋ではありませんよ。薄毛予防、育毛促進のカギとなるIGF-1の増加が期待できるスペシャルレシピです。

忘年会や新年会で食べ過ぎ、飲み過ぎが増えがちなこれからの季節。もちろん、抜け毛・薄毛予防の観点から見れば、できるだけ避けたいことです。そこで提案したいのが「空腹状態」。食べ物がなくなった胃の中でつくられる、ある物質を使って動物実験をしたところ、全身で抜け毛・薄毛予防に効果があるIGF-1が増加したという結果が報告されたのです。