症状・病気
不眠・睡眠障害 新着記事一覧(3ページ目)
致死性家族性不眠症とは…眠れずに死んでしまう病気の症状・診断法
【医師が解説】慢性的な睡眠不足は健康を害しますが、その後で十分な睡眠をとり体力を回復することができれば、いきなり命に関わるようなことはありません。しかし「致死性家族性不眠症」は命に関わります。眠りたいのに眠れない状態になり、不眠が重症化して最後には寝たきりになって死亡してしまう病気です。致死性家族性不眠症の原因と治療法について解説します。
不眠・睡眠障害の種類ガイド記事金縛りは心霊現象でない!科学的原因・仕組み・対処法
【医師が解説】人の体験談を聞くのは面白いけれど、自分ではなりたくない「金縛り」。怪談話などの怖い話が好きな人には残念かもしれませんが、金縛りは幽霊などの心霊現象や魔物による超常現象ではありません。今回は金縛りが起きるメカニズム・原因とその対策について科学的な視点からご紹介します。
歯ぎしり・寝言・金縛り・悪夢ガイド記事睡眠薬を飲んだ翌日は自動車の運転禁止って本当?
【医師が解説】多くの睡眠薬は、飲んだ翌日も自動車の運転を控えるよう表示することが厚生労働省によって義務づけられています。しかし交通の便が悪い地方では、自動車なしでの生活が難しいこともあるようです。睡眠薬と自動車運転の危険性について解説します。
睡眠薬・睡眠改善薬・睡眠導入剤ガイド記事高齢者が睡眠薬を安全に飲むために大切なこと
【医師が解説】睡眠薬を飲んでいる高齢者の方で、効果や安全性について心配している方は少なくありません。今回は『睡眠薬の適正使用・休薬ガイドライン』から、高齢者が睡眠薬を効果的かつ安全に飲む方法について解説します。あわせて、認知症の高齢者にも効果があるのかも解説します。
睡眠薬・睡眠改善薬・睡眠導入剤ガイド記事睡眠中や起床後の頭痛「睡眠関連頭痛」の原因・対処法
【医師が解説】睡眠中に頭痛で眠れない、目が覚める……。「睡眠関連頭痛」の原因は様々です。片頭痛が原因のこともあれば、寝すぎて起こる週末頭痛や、いびきを伴う睡眠時無呼吸症候群などが原因のことも。中高年以降に増える睡眠時頭痛の場合、カフェイン摂取やリチウムによる治療も効果的です。睡眠関連頭痛の原因と対策法・治療法について解説します。
その他の睡眠障害ガイド記事花粉症で使われる抗ヒスタミン薬…働きと眠気の副作用
【医師が解説】「花粉症の薬で眠くなる」のはなぜでしょうか。ヒスタミンの働きと、抗ヒスタミン薬の効果・副作用について簡単にわかりやすく解説します。また、第2世代の抗ヒスタミン薬は眠気が少ないのも特徴です。処方薬の多くが第2世代ですが、最近では薬局の市販薬でも購入できます。
過眠・眠気が強い・目覚めが悪いガイド記事花粉症が原因で不眠・眠気…適した薬の種類と選び方
【医師が解説】花粉症の症状がつらくてよく眠れない。花粉症の薬を飲むと眠くなってしまう……。花粉症があると、不眠や眠気などの睡眠障害にも悩まされがちです。私自身も花粉症歴30年以上でこれまで様々な薬を試してきました。一言で「花粉症の薬」と言ってもその性質や特徴は様々。自分に合ったものを選ぶことが大切です。
睡眠薬・睡眠改善薬・睡眠導入剤ガイド記事夜勤の寝不足を解消!睡眠障害予防と日中の過ごし方
【医師が解説】労働者の約2割が、夜に働いています。看護師や飲食店など24時間のサービスは消費者にとっては有り難いものですが、夜勤者は体調の管理が難しく、睡眠障害の原因にもなります。交代勤務や夜勤で悩まされる睡眠障害の原因と、眠気を解消する効果的な仮眠方法について解説します。
昼夜逆転・睡眠時間帯の異常ガイド記事残業で睡眠時間を削ると不健康になり業務効率も落ちる
【医師が解説】首都圏のホワイトカラーの4%が睡眠5時間未満? さらに多くの人が日中に強い眠気を感じていると言われています。仕事が終わらないからと深夜残業を続けると、睡眠時間が削られて業務効率が落ち、いつまでも仕事が定時に終わらない悪循環に陥ります。快眠を味方につけて、デキる社会人を目指しましょう。
不眠・睡眠障害の種類ガイド記事むずむず脚症候群の診断方法・間違えやすい病気
【医師が解説】「脚の違和感で眠れない」「どうしても脚を動かしたくなる」…それはむずむず脚症候群かもしれません。国際的な診断基準はあるものの、決め手になる客観的な検査法がなく、類似症状が現れるこむら返りやアカシジア、腰椎疾患等と間違われやすい病気です。むずむず症候群の4つの主症状を確認し、セルフチェックしてみましょう! むずむず症候群の症状や診断方法、間違えやすい病気について解説します。
むずむず脚症候群ガイド記事