肩こり 新着記事一覧(17ページ目)

職場などでは、なかなか自分の都合で冷房の調節はできません。冷房の影響で肩こりがひどくなることがあります。このような冷房病から体を回復させるポイントをお話しましょう。

ダイエットで体重が減ったとしても、肩こり体質になってしまうことがあります。今日は、肩こり体質になる危険なダイエットについてお話しましょう。

腰痛の予防には、腰の筋肉を硬くさせないような体操をオススメです！たくさんある腰痛体操の中から、オフィスでも出来るストレッチをご紹介しましょう。

GW明け早々に腰の重だるさや肩こりの症状が出てしまい、仕事の能率が上がらないということがあります。今回は、休み明けの腰・肩こりの原因と解消法をご紹介しましょう！

肩こりとはなにか、肩こりの症状、肩こりの原因を知り、肩こりの解消法をしっかり学びましょう！