妊娠初期 新着記事一覧(4ページ目)

市販の妊娠検査薬を使うと、手軽に妊娠しているかを調べることができます。これは、尿中にhCG（ヒト絨毛性ゴナドトロピン）とうホルモンが含まれているか否かを調べて判定しています。hCGは、受精卵が子宮内膜に着床してからできる絨毛から分泌されるホルモンなので、陽性ということは、着床しているということを意味します。ただし、胎のうが確認される前に月経様出血へ至る化学的流産のこともあります。

妊娠すると、生理が止まることの他にもさまざまな兆候が現れてきます。期待や喜びがある一方で、不安を感じることもあるでしょう。不安を小さいうちに解消するために、兆候を感じたら早めに受診を。

妊娠したらすみやかに妊婦健診を受けることが必要ですが、初めての方は準備がわからないかもしれませんね。これを読んで出かけてください。

最初の妊婦健診の診察では、画像で赤ちゃんの袋や心拍を確認します。超音波で命を確認できたときは感動しますよ。

市販の妊娠検査薬は大体のものが「生理予定日の約一週間後からチェックが可能」なのだと思いますが、私の場合は、チェック可能時期より数週間前、本当に初期の段階で同じ兆候がありました。それぞれを紹介します。

つわりを楽にするためは、自分の心と体の声とリズムを聞くことが大切。そして、自分のつわりが何に近いのかを知ることだと思います。自分を知ることで、対処もしやすくなります。私が経験したいろいろなつわり、それらを楽にした方法をあげてみました。

私の場合、気持ちが悪いかもしれないと思った時に炭酸飲料を飲んでいました。のどごしは爽やかで気分転換もできるのか、つわり時期は比較的穏やかに過ごすことができました。冷蔵庫に炭酸飲料があると安心して過ごすことができ、その安心感もつわりがひどくならなかった要因ではないかと思います。

生姜のつわり効果に期待して生姜湯を飲んでいました。「飲んだから大丈夫」と、自分に言い聞かせていると、気分が悪いながらも、かなり落ち着いた気持ちになりました。何か「これをしたからもう大丈夫！」と思える物があれば、つわりも乗り切れるのではないかと思います。

一般的につわりを軽くする方法としては、食事は少しづつ何回にも分けて食べること、そしてビタミンＢ6、しょうがを摂ることです。「内関」と「中かん」のつぼ押しも紹介します。あとは、頑張りすぎずリラックスが一番ですよ。

体調に変化を感じ、妊娠した？と思うと同時期につわりが始まりました。精神的にも不安定だったせいか、かなりつらいものでした。本には1カ月程度と書いてありましたが結局3カ月ぐらい続いたと思います。いつも車酔いしているような気分の悪さで、普段は全く気にならない匂いが全然駄目でした。ただひたすら、がまんがまんの日々でした。