美容食・インナービューティー 新着記事一覧(15ページ目)

シミやシワを防ぐために、顔や体には日焼け止めをしっかり塗っていますよね。でも日焼けの原因は、それだけではありません！なんと目から入る紫外線で日焼けしたり、全身にシミができたりもするのです！

今年の丑の日は、７月23日と８月４日です。毎年丑の日に欠かさずうなぎを食べている方、あまり意識していないという方、今年はうなぎが持つ美肌力を知ってうなぎを食べてみましょう！

夏フルーツの代名詞「スイカ」はカロリーが低くダイエット中のおやつに最適です。また、むくみ予防や利尿作用が高いカリウムを多く含むので、体内の余分な老廃物も尿の中へと排出してくれるのでデトックス効果も！

美白化粧品をつけたあと、なんだか顔がつっぱりませんか？それは美白効果に欠かせないＶＣがお肌を乾燥させているからです。皮膚真皮の乾燥を防ぐヒアルロン酸を含む食べ物で乾燥肌対策！

美肌づくりの基本は、おなかの中です！体内に毒素があるとなかなか美肌に近づけません。おなかの中をキレイにするデトックスジュースでつるつる美肌を目指しましょう！

免疫力の低下は、体にもお肌にも影響します。季節の変わり目による体調の変化や気候の変化に負けないように免疫力をＵＰさせ、いつもの美肌を維持しましょう！

お肌につやがあるのとないのとではイメージが全く違います！ 特に内側から光り輝くお肌は、ジュエリーにも引けをとりません。女性は年齢を重ねる程、つやが必要だと思います。食べ物で輝くお肌を手に入れましょう。

人と会話をする時、目を見ますよね？ 目の下にクマがあると、気になって表情も曇りがち…暗いイメージを与えかねません。クマの原因は、３種類あります。それぞれの原因を知って少しでもクマを薄くしましょう！

顔はおなかの鏡といわれるほど、内臓の良し悪しは、お肌に表れます。いつも吹き出物があるという方、もしかしたら便秘でお悩みではありませんか？便秘を改善すれば吹き出物が消えるかも?!

顔のくすみは、その人のイメージを暗いものにしてしまうかも知れません。いつも明るくハッピーな印象を与えられるよう、食べものでくすみを改善しましょう!!