美容サプリメント・美肌作り ガイド 鈴木 絢子
すずき あやこ
学生時代から美容ライターとして活動。美容外科・化粧品会社の広報を経て、広告代理店でライターと薬事法専門の部署を設立。美容家として独立後、女性マーケティング会社を設立。マーケティングや海外美容事情をテーマにした講演、出版、美容コメンテーターとしてTVレギュラー出演など多方面で活動中。
ガイド記事一覧
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美容成分として定番中の定番ともいえる、コラーゲン。当たり前のように耳にする成分なので、実際にはどんな効果があるのか?コラーゲンだけ摂っていれば安心なのか?その効果すらよく分からなくなっている方も少なくないのでは。そこで今回は、コラーゲンの効果と上手に取り入れる方法をご紹介します。
掲載日:2015年03月13日美容食・インナービューティー -
年末年始の食べ過ぎ・飲み過ぎがたたって、体重がグンと増えてしまった……。そんな悩みを抱えている人も少なくないはず! 今回は、無理なく体重を落とすためにオススメのサプリメントや成分をご紹介します。
掲載日:2015年01月09日美容サプリメント -
年末年始のこの時期は、何かとお酒を飲む機会が増えるもの。分かってはいても、ついつい飲み過ぎてしまうことも多いのではないでしょうか? そこで今回は、飲みすぎてお疲れ気味の肝機能の改善に役立つサプリメントや成分をご紹介します。
掲載日:2014年12月12日美容サプリメント -
サプリメント先進国のアメリカ。日本でも予防医学の考え方が広がりを見せていますが、一歩先を行くアメリカでは、どんなサプリメントが人気を得ているのでしょうか? 日本でブームになることも視野に入れ、最新サプリ事情をご紹介します。
掲載日:2014年11月27日美容サプリメント -
一般的に、食品であるサプリメントに対象年齢などは明記されていませんが、実は美容目的のサプリメントにも、大人向けの成分が存在しています。そこで今回は、大人にオススメのサプリ成分をご紹介します。
掲載日:2014年10月21日美容サプリメント -
多忙な毎日を送る現代女性にオススメしたいのが、“スーパーフード”を活用した美容食です。今回は、特に「夏疲れ解消効果」にフォーカスしたスーパーフードをご紹介します。
掲載日:2014年09月22日美容食・インナービューティー -
「ゼロカロリーなら太らないし安心!」そう思っていませんか? 実は、ゼロカロリー・カロリーオフにも落とし穴があるのです。
掲載日:2014年08月20日美容食・インナービューティー -
様々なところで耳にするようになった「スーパーフード」。ハリウッドセレブから火がつき、日本でもブームの兆しが。そんなスーパーフードの魅力を探ってみましょう。
掲載日:2014年07月18日美容食・インナービューティー -
身近な食材であるハチミツ。いまそのハチミツが、注目を集めています。ハチミツが健康に良いことはご存知だと思いますが、何がどう良いのか、また健康だけでなく美容にも良い、ハチミツに関する知識やオススメの摂り方・選び方や、内外美容に役立つ活用法を一挙公開します。
掲載日:2014年06月21日美容食・インナービューティー -
30代後半から減少し続ける女性ホルモン。45歳を過ぎると、ガクンと減少するとも言われています。美肌のためにも、女性ホルモンの維持は必須。今回は、食からホルモンをアップさせる方法をご紹介します。
掲載日:2014年01月24日美容食・インナービューティー