鈴木 絢子

美容サプリメント・美肌作り ガイド 鈴木 絢子

すずき あやこ

学生時代から美容ライターとして活動。美容外科・化粧品会社の広報を経て、広告代理店でライター専門の部署を設立。美容・コスメ・健康食品等コンサルティングで関わった企業は500社以上。美容番組MC、雑誌美容ライター、美容や食関連のコラム執筆、化粧品プロデュース、メディア出演など、多方面で活動中。

ガイド記事一覧

  • さつまいもで美肌&美ボディ作り

    さつまいもで美肌&美ボディ作り

    旬である秋に限らずいつでもどこでも手に入り、美容・健康効果を網羅しているさつまいもは、まるで天然のビューティーサプリメント!  『いも』と一言でいっても、じゃがいもに里芋に長芋など、種類は様々ですが、「さつまいもでなければいけない理由」があるのです。そんな魅力満載の“さつまいもの魅力”に迫りたいと思います!

    掲載日:2011年12月20日美容食・インナービューティー
  • サプリメントの上手な摂り方と注意点

    サプリメントの上手な摂り方と注意点

    サプリメントは、足りない栄養素を補ってくれるもの。摂取すると体調維持のために良いことはわかっていても、「種類がたくさんあり過ぎて、何をどう飲めば良いかわからない」など、疑問をお持ちの人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、サプリメントに対するよくある疑問にQ&A形式でお答えします!

    掲載日:2011年12月20日美容サプリメント
  • 美肌作りに欠かせないビューティーサプリメント5選

    美肌作りに欠かせないビューティーサプリメント5選

    若々しさキープのために不可欠な『女性ホルモン』を始め、『コラーゲン』、『ヒアルロン酸』は、加齢に伴い減少していきます。体内で作ることができない成分は、食品やサプリメントで補ってあげるしかありません。「足りないものは補う」、それを早いうちから習慣づけておくことで、老化のスピードも食い止めることが可能に。今回は、数あるサプリメントの中でも特に必要不可欠な、“ビューティーサプリ5選”をご紹介します!

    掲載日:2011年12月20日美容サプリメント