カイロプラクティック理学士 / 肩こり・腰痛ガイド檜垣 暁子

寒くなってくると冷えに悩まされるという方は多いですよね。肩こり・腰痛ガイドの檜垣さんが教えてくれた「靴下サプリ　まるでこたつレッグウォーマー」は、冷えに効く足のツボを集中的に温めることで、体全体をぽかぽかにする優れものなんだそうですよ！

座るときに両脚が開いてしまう人は要注意。放置すると、Ｏ脚気味になったり腰部の安定性が損なわれるのだとか。そんな方にカイロプラクティック理学士の檜垣暁子さんがオススメするのが、内転筋の筋トレグッズ。“ながら利用”できるので、ズボラさんにもオススメだそうです。

忙しい朝の時間に、子供の機嫌が悪いと困るもの。カイロプラクティック理学士の檜垣暁子さんは、安全に使えて楽しめる調理グッズを子供に与えることで、その悩みを解決したそうですよ。

身体の不調を訴える人のなかには、呼吸が浅くなりがちな人が多く見られるそうです。そんな方人にカイロプラクティック院を開業する檜垣暁子さんがオススメするのは、駄菓子屋のおもちゃを彷彿させるアイテム。ゲーム感覚で腹式呼吸のエクササイズができちゃうそうですよ。

歯磨きができないときに助かるのが口内洗浄液。カイロプラクティック理学士で、自身の健康管理にも気を配る檜垣暁子さんが愛用するのが「オクチレモン」なんだそう。初めて使った際、驚いたというその口内洗浄力とは？

冷え対策アイテムの定番、腹巻。ですが、お腹周りがモコモコもったりとして、見た目が寸胴になってしまいそう……。カイロプラクティック理学士の檜垣暁子さんがオススメする「うすポカハラマキ」は、なんと薄さ1mmほど！ 伸びもよく、スマートに着けられるんだそうですよ。

体を中から温めたいときにはこれ、と、カイロプラクティック理学士の檜垣暁子さんがオススメしてくれたのが「生しぼり しょうが湯」。とろみがあり、空腹感をも満たすというそのお味とは？

ハロウィンのお菓子は子供たちのテンションが一気にアップする魔法のアイテム。理学療法士の檜垣さんがおすすめしてくれたのは、やおきんから発売されている「モンスタースタンプ」。スタンプになるラムネ菓子は遊び心があって子供たちに大人気だとか！

仕事や家事の合間のほっと一息、おやつを食べたいけど体重も気になる、なんてことはありませんか？そんな方に肩こりガイドの檜垣さんがおすすめしてくれたのがシャトレーゼの「無添加スイートポテト」です。満足度が高く、健康志向の方にぴったりだとか！

忙しいとつい食事を抜いてしまいがちですが、日々の食事をしっかりとることで健康な身体づくりができると言うカイロプラクティック理学士の檜垣さんが、「KALDI 卵のいらない卵かけご飯の素」を紹介してくれました。時間のない朝でも手軽に美味しく食べられるんだとか。