かわぐち ゆみこ
子どもの栄養を考えた簡単レシピをご家庭に!
女子栄養大学 生涯学習講師。管理栄養士。 (一社)母子栄養協会 代表理事。 離乳食アドバイザー、幼児食アドバイザー。育児関連会社にてベビーフードの企画・開発、レシピ作成、育児アドバイスなどに携わった後、独立。二児の母。
レンジで離乳食!しらすたまごチャーハン
電子レンジだけでカンタンに作れるチャーハン。フライパンなども汚さないので後片付けもカンタン!火を使わないので赤ちゃんを片手に抱きながらでもできるかも?(離乳後期)
パンから作る簡単ピロシキ(幼児食)
手作りの惣菜パンは時間も手間もかかりますが、食パンから作れば簡単にできます。中身のアレンジはお子さまの好みに合わせてもOK!たまには苦手な野菜も入れてみては?
いちごとバナナのサンタクロースデザート
赤ちゃんとのクリスマスは、こんなちょっとした手作りデザートはいかがですか? 子供が好きないちごとバナナで出来たフルーツデザートです。
ベビーフードの安全性
和光堂ベビーフードに大腸菌群が検出されたものがあるということで、一部商品を自主回収しました。そのニュースをきっかけにベビーフードの安全性について考えお伝えします
バナナを使った離乳食の作り方(レシピ)
離乳食やおやつとして、頻繁に登場するバナナ。でもちょっとだけ注意して欲しい点もあります。離乳食期に食べる時の注意点と作り方(レシピ)をご紹介します。
赤ちゃんもハロウィン!パンプキンゼリー
ハロウィンを赤ちゃんも一緒に楽しみましょう。かぼちゃの甘みをいかしたゼリーです。離乳後期から幼児期の赤ちゃんにオススメ!
多忙ママ必見!離乳食と大人レシピ同時作成
大人の食事も、離乳食も火を使わず電子レンジにお任せ! しかも一緒にできあがるので便利なメニューです。忙しいママ、必見です!
簡単に離乳食を作る3つのワザ
離乳食作りは難しくなく、大人の取り分けなどでOK。パパママの分と赤ちゃんの分が一緒に作れるのなら、時間も短縮できます。そんな取り分けのコツをお伝えします。
母乳育児と離乳食とのバランス
母乳育児しているけど不安……。なんだかトラブルが多い……。これから出産するにあたって、そもそも母乳育児がよくわからない……。そんな不安を今回は解消していきます。
母乳の悩み解決!玄米と根菜の雑炊
栄養いっぱいの玄米と、母乳の分泌を促進する根菜。ただ「栄養があるのはわかるけど、玄米はボソボソして食べにくいから……」という悩みを解決するレシピをご紹介します!
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