一人暮らし・簡単一汁三菜レシピガイド河野 真希

材料を器に入れて電子レンジにかけるだけの簡単レンチンスープ。柔らかな豆乳の甘みに、ベーコンの旨みとゴマの香りがよく合います。

茹でたブロッコリーに、じゃこにアンチョビ、にんにくを炒めた熱々オイルを回しかけるだけ。簡単なのに、ビックリするほど美味しく生まれ変わります。つけ合わせに、おつまみに、どうぞ。

旬を迎えるサツマイモに、相性のよいりんごを組み合わせて、温かいサラダを作ります。デザートのような甘いサラダは、子どもも喜ぶ味。こっくりとした甘さに、さっぱりとしたヨーグルト風味のドレッシングがよく合います。

カレーとヨーグルトの香りよいたれに漬けこんだ豚肉をグリルで焼きあげました。食欲そそる香りがたまらない一品です。

秋はお腹が空く季節。お腹にしっかり溜まる丼物をメインに、副菜二品と汁物を添えたバランスのよい献立を紹介します。朝のうちに下ごしらえをしたら、帰宅後20分の調理で、ガツンと旨いボリューム献立が完成です。

トマトとナス、豚肉は相性抜群の組み合わせ。これらの食材を圧力鍋を使って、短時間で美味しく煮込みます。ご飯のおかずにはもちろん、お酒にもよく合う一品です。

シャキシャキのれんこんに、ほっくり大豆を、バジルの香りが漂う爽やかなマリネにしました。ささっと和えるだけの簡単レシピ。作り置きもできます。

数ある引越業者の中から一社を選ぶのはどうしたらいいのでしょうか。納得のいく業者選び、気持ちよく快適な引越のために、業者ごとそれぞれの特徴とメリット・デメリット、料金について、わかりやすくまとめました。

今が旬のナスを使った和風サラダを作ります。ミョウガとからしがアクセントとなった、箸の進む一品です。作り置きもできるので、常備菜にもどうぞ。

まだ暑さの残る秋の初めに、さっぱりと食べやすい和の一汁三菜です。朝のうちに作り置きできる副菜二品と汁物に、ちょっぴり手間のかかる揚げ物の魚料理を合せました。きちんと感がある献立ながらも、手早く無理なく作れる段取りをご紹介します。