ウォーキング・姿勢ガイド長坂 靖子

背中は見えない場所だけに意識が抜けがち。でも、他人からは最も見られているパーツの一つと言っても過言ではありません。何も言わなくても背中にかかれているんです。アナタの日々の様子が・・・・.。

ヒップは骨盤に肉がついたものですから、歪んだ骨盤についたお肉はラインが崩れている可能性大！美しいヒップラインを語るとき、骨盤を整える事は不可欠なのです。

姿勢＆仕草美人は単に外見的な部分だけでなく、仕事に対する姿勢、つまり内面的な部分も現れます。ちょっとした心がけで、誰でも姿勢＆仕草美人になることができます。

バスト・ヒップ・脚を強調するセクシーはコムスメに任せておきましょう。大人のオンナだからこそ出来る上品かつ上質なセクシーテクをマスターしましょう。

メイクにスキンケア、美人になる為に、外側からのケアを一生懸命頑張っていても、骨が歪んでいたら美人から遠ざかってしまいます。顔の骨を整えて、目指せ「骨から美人！」

バストの大きさ形、生まれ持った要素が大きいと考えている方もおおいのでは？？先ずは、自分のバストを愛してあげましょう！

乾燥するこの時期、何をやっても改善しない時、市販のパックもいいけれど、いつものコスメからちょっと視点を変えて、身近なものを利用して、手作りパックで乾燥を克服しましょう。

ついつい飲みすぎた翌朝、鏡を見た瞬間ビックリするような不美人ぶりを発見。焦りますよね。時間が無い時でも効率よく行う事が出来る、忙しいオンナにはオススメテクを御紹介です。

年末コラボ企画として、選ばれるオンナになれるオススメDVD＆書籍ベスト５を御紹介します！全てガイドが試して効果を実感した、自宅で心と身体を磨けるノウハウぎっしりのDVD＆書籍ばかりです。

「イイオンナは生きる姿勢も美しい」シリーズ第２回目ゲストは、サイバーエージェント上村嗣美さんです。お仕事に対する想いやプライベートの過ごし方などを伺い、美人の素を教えて頂きました。